Tu poder personal

Por Federico Villacís

¿Qué es el poder personal?

El poder personal se refiere a ejercer tu libre albedrío para elegir lo que piensas, sientes, dices y haces, con responsabilidad social.

Regalas tu poder personal cuando otros deciden por ti, cuando eres solo un “peón” del juego de ajedrez de otras personas, cuando adoptas la posición de víctima echando la culpa de tu vida a otros, en lugar de hacerte responsable de ella.

¿Cuántos poderes personales tenemos?

En las películas y series de televisión te presentan súper héroes con súper poderes ficticios, los seres humanos comunes también tenemos súper poderes reales, pero que no siempre los usamos adecuadamente, ellos son:

PENSAMIENTOS. Tienes la capacidad de pensar, razonar, imaginar, crear, decidir, buscar soluciones, aunque quienes regalan su poder prefieren que otros piensen y les digan lo que tiene que pensar y adoptan las ideas de otros sin evaluación.

Con este poder puedes crear la forma de generar dinero lícitamente, puedes plantear nuevas tesis científicas, encontrar nuevas formas de resolver problemas, encontrar nuevas opciones de enamorar a tu pareja, plantearte nuevos hábitos más saludables. Como también crearse tu propio infierno, discapacitarte con creencias limitadoras, plantearte metas muy pobres.

EMOCIONES. Tienes el poder de amar, de sentir, de enojarte, etc. Tu poder comienza cuando eliges y no cuando te dejas llevar por las emociones. He escuchado expresiones como: “me hiciste enojar”, quiere decir que le regalaste tu poder de las emociones a otra persona y puede hacerte sentir enojo o cualquier otra emoción.

En tu entorno siempre te puedes encontrar con personas que les gusta manipular a otras y si tú le regalas tu poder, te convertirás en su “marioneta”.

También puedes elegir seguir la propuesta de otra persona si es que tú estás de acuerdo y te conviene o te sientes cómodo con el planteamiento, pero es tu decisión.

PALABRAS. La energía de una palabra con toda tu expresión corporal puede construir o destruir a otras personas o a ti mismo, cuando no tienes control sobre ellas salen sin medir consecuencias, cuando ejerces tu poder de las palabras, eliges lo que dices, porqué y para qué lo dices.

Aquí también conviene que controles tu dialogo interno, es decir, lo que te dices a ti mismo, también puede motivarte o deprimirte.

Las palabras no son simples palabras, tienen una vibración, una energía que pueden movilizar a una masa de gente hacia la agresión o hacia la oración, pueden grabar profundamente mensajes que un niño lo llevara el resto de su vida, pueden causar una gran desilusión cuando es una mentira, pueden inspirar a la realización de grandes obras, pueden evitar un suicidio.

ACCIONES. Los seres humanos tenemos la capacidad de movernos de elegir las acciones que tomamos, como: levantarnos, firmar documentos, besar, golpear, estudiar, comer, etc. Y cada una de las acciones tendrá sus consecuencias.  Hay quienes regalan este poder y hacen  lo que otros le dicen y luego les echan la culpa si algo sale mal.

Así que puedes elegir hacer trabajos ordinarios o extraordinarios. Dejar algo para mañana o entrar en acción ahora. Quedarte a esperar o hacer que las cosas pasen. Endeudarte más allá de tus posibilidades o ahorrar para tu libertad financiera. Comer exageradamente o comer saludablemente.

¿Cómo podemos desarrollar cada uno de nuestros poderes personales? ¿Cuándo debemos empezar, a qué edad?

El primer paso para desarrollar tus poderes personales es tomar conciencia que los tienes y hacerte responsable de ellos. Luego experimentar la capacidad de elegir qué quieres pensar, cómo quieres sentirte, qué quieres decir y qué acciones tomar día a día. Esto implica también tener una conciencia social porque hay otros seres humanos que también tienen  sus elecciones personales.

El desarrollo del poder personal debe comenzar desde muy pequeños. Cuando no le dejas pensar a un niño para que soluciones sus problemas sino que le “damos pensando” porque “pobrecito es chiquito todavía”, le estamos robando su poder personal y le estamos enseñando a la vagancia mental, cuando un profesor quiere que sus alumnos repitan sus conocimientos exactos para ponerles 20/20, estamos anulando su creatividad y desarrollamos más “borregos”, cuando no queremos que sufran nuestros hijos y los sobreprotegemos, no le permitimos desarrollar su inteligencia emocional, cuando no le dejamos hablar sino que hablamos por ellos, cuando mejor hacemos nosotros mismos porque “ellos hacen mal”, ahí tienes varias formas de anular los poderes de los niños.

En lugar de lo anterior sería mejor de acuerdo a la edad por supuesto, hacerle preguntas que le ayuden a pesar, a crear alternativas y soluciones, a desarrollar su creatividad, orientarle para que aprenda a reconocer sus emociones y la de los otros así como elegir esta convivencia, a que sea más preciso y  amable en su lenguaje y que cuide sus palabras como un tesoro (no quiere decir que sean callados), ayúdale a aprender que los comportamientos tiene consecuencias y que se haga responsable de las elecciones que hizo.

¿Cuál es el método que usa actualmente para desarrollar cada uno de nuestros poderes personales?

Una combinación de varios modelos de la psicología, Coaching, Neuro semántica y PNL o Programación Neuro Lingüística que son metodologías prácticas que permite desarrollar tu poder personal en todos los ámbitos, por ejemplo técnicas para programar o reprogramar pensamientos, creencias, hábitos que no son útiles por otros que sí lo son, también técnicas para control emocional, para mejora la comunicación con nosotros mismos y con otros con un mejor manejo del lenguaje y por supuesto también técnicas para entrar en acción, cambiar comportamientos, incrementar la voluntad y lograr las metas que te propongas.

¿Porqué incrementar el poder personal?

En la consulta privada y en los proceso de capacitación en muchas organizaciones he encontrado que la mayor parte del sufrimiento personal y familiar, el origen de las malas relaciones humanas, la falta de inteligencia emocional, la posición de víctima, el no lograr la metas, la mala educación de los hijos y muchas alteraciones mentales están basadas en “no ejercer el poder personal”, es decir no elegir un mejor estilo de vida, la salud mental, las buenas relaciones, el cómo reaccionar.

¿Cómo nos podemos acordar de nuestros poderes a diario?

Para facilitar la memorización lo he resumido en una frase que es “(LA PEPA)^rs” que significa que usted tiene Libre Albedrío de Pensamientos, Emociones, Palabras y Acciones con Responsabilidad Social.

¿Qué hacemos con tantos estímulos que nos rodean e influyen en nosotros?

Existen muchas situaciones, actitudes de las personas, cambios en el entorno que te van a estar influyendo, pero eres tú quien elige como reaccionar ante ellos.

Stephen Covey planteó el principio 90/10 que para este modelo del poder personal representaría que, hay un 10% de circunstancias externas que no puedes cambiar como si llueve o hace sol, si tu compañero es de una u otra forma de ser, complementariamente el 90% depende de ti, como reaccionas ante esas circunstancias.

¿Qué podemos comenzar a elegir?

Comienza por elegir bien la información con que alimentas tu mente ya que “si metes basura saldrá basura procesada y aumentada”.

Identifica en tú comportamiento diario si lo que hace es porque tú lo decidiste o es fruto de tus condicionamientos sociales, culturales, familiares, publicitarios, etc.

Elige tus metas conscientemente y con responsabilidad así como el estilo de vida que tú quieres.

Decide cómo quieres influir en tu entorno considerando el principio ecológico que implica no hacer daño a otros.

Elige respetar el modelo del mundo de los demás que no es como el tuyo, y reduce las expectativas

También ayuda a las siguientes generaciones como tus hijos a que desarrollen su poder personal en la medida de su edad

Elige hacerte responsable de tus actos, reduciendo la victimización y el buscar culpables por lo que no has logrado.

Elige hacerte responsable de tu vida.

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Ricardo Ros – Las ranas hacen CHOP Cómo conseguir mis objetivos

El cerebro humano está equipado con múltiples sistemas de pensamiento. Todos los seres humanos podemos utilizar todos los sistemas de pensamiento, no solo el lógico. Tener una inteligencia práctica supone hacer las cosas de forma deliberada para producir un efecto. La inteligencia es una herramienta que sirve para ser usada de forma práctica. Hay muchas personas con un alto grado de inteligencia (Cociente Intelectual elevado), que no saben desenvolverse en la vida. Hay muchas personas con cualquier grado de Cociente Intelectual, incluso bajo, que saben resolver las cuestiones que se presentan en su vida. En eso consiste la inteligencia práctica. La Inteligencia práctica se puede aprender. Basta con saber sus secretos. CHOP: Comenzar, Hacer, Observar, Pensar. Esta es la base de la inteligencia práctica.

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