Trucos para estudiar

Por Jessica Inés Plaza

Doce trucos sencillos para sacar mejor rendimiento al estudio.

1. Como siempre se ha dicho, un buen hábito de estudio nos ayuda a perder menos tiempo ya que tendremos hecho previamente un trabajo de organización. La primera fase es la más complicada ya que es la que involucra un importante trabajo de concentración.

2. Todos somos conscientes de la necesidad de prever un plan de trabajo a largo plazo, y para eso la época más adecuada es la de principio de curso. Además resulta indispensable preparar un plan a corto plazo (para la semana o pocos días). Este plan debe ser realista pero al mismo tiempo flexible, aunque no de goma.

3. Establecer hábitos regulares: por ejemplo programando la misma actividad o tarea a la misma hora todos los días. O no programando más de tres horas para una misma actividad. El espacio debe ser lo suficientemente largo como para que sea eficaz pero lo suficientemente corto como para no fatigarnos.

4. Se recomienda empezar con un tema sencillo o más asequible, que nos permita empezar con ganas. Continuar con un tema más complicado y terminar con algo intermedio.

5. Después de una hora, hora y media de estudio se recomienda tomarse un descanso para beber agua, estirar un poco los músculos, etc. pero siempre sin abandonar el trabajo por más de 5-10 minutos.

6.Si se tienen asignaturas con un contenido parecido, se recomienda estudiarlas no seguidas sino intercalando alguna otra por medio.

7. La relación sueño-trabajo es más importante de lo que pensamos. Un cuerpo y una mente sin descanso disminuyen su capacidad de rendimiento a pasos agigantados. Por otro lado la distracción es fundamental, de hecho resulta más eficaz la constancia habitual que el tiempo de dedicación.

8. Los fines de semana también forman parte de la semana y por lo tanto deben entrar en esos planes de estudio que hemos preparado previamente. No se debe malgastar el tiempo y generalmente con unas tres horas el sábado y otras tantas el domingo suele ser suficiente. Debemos recordar que estos dos días tienen que servirnos también para descansar y desconectar, por lo que esas 6 horas en total deben estar muy bien aprovechadas.

9. El repaso como siempre se ha dicho es vital en el estudio. Por lo tanto los ciclos de repaso están fijados de la siguiente forma: hacer un primer repaso en las 12-24 horas siguientes, un segundo repaso en los 7 días siguientes y un último repaso 3 semanas después aproximadamente.

10. Si deseas que las horas de estudio sean más productivas tienes que fijarte una meta deseada y a alcanzar, ya que de lo contrario si no sabemos a dónde vamos o a dónde queremos llegar será mucho más duro ejecutarlo.

11. Si te decantas por estudiar hazlo intensamente. Concéntrate ya que de lo contrario solamente estarás perdiendo el tiempo.

12. Toma el estudio como algo alegre que nos permite descubrir. Esta aventura es dura pero compensa y además a pesar de lo que mucho digan estudiar no es cosa de personas serias, sino de personas con inquietud y ganas de superarse.

Varios autores – Nuevos enfoques en educación


Podemos utilizar una analogía para explicar la forma en que podemos aumentar nuestros estilos de aprendizaje. Cuando vamos a pescar no se nos ocurre ir con un sólo anzuelo, seria absurdo algo así, porque si lo perdiéramos estaríamos desperdiciando todo el día. Igualmente, si fuéramos con un sólo anzuelo tampoco podríamos pescar diferentes tipos de peces, ya que hay distintos anzuelos apropiados para cada tipo de pescado. Tendremos más posibilidades de éxito cuantos más tipos de anzuelos llevemos en nuestra bolsa. Esto, que es algo evidente para ir a pescar, parece que no lo es tanto para bastantes estudiantes a la hora de ponerse a utilizar sus estilos de aprendizaje.
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