El sueño y sus trastornos

Foto: Bellinston(LCC)

Por Amelia Flores

Existen algunos trastornos del sueño en la infancia y adolescencia entre los que destacamos los siguientes:

El sonambulismo: alteración psicosomática relativamente frecuente entre los 6 y los 12 años aproximadamente. Las formas de sonambulismo que contemplamos van desde las personas que chillan, hablan, se ponen de pie, se pasean por la casa, etc.

Se ha pensado que ese exceso de movimiento por las noches se debe a que el niño necesita desgastar más energía durante la semana para llegar a la noche mucho más cansado. No suele ser patológico.

La somniloquia: este trastorno se refiere a cuando el individuo habla mientras duerme, generalmente son frases ininteligibles y breves. Se trata de un fenómeno mucho más común que el sonambulismo y no es patológico. Al día siguiente el niño nunca recuerda nada.

Ilusiones hipnagógicas: se tratan de manifestaciones que aparecen en el momento de conciliar el sueño, especialmente entre los 6 y los 15 años. Hacen acto de presencia al apagar la luz o justo después. Otros fenómenos hipnagógicos son los calambres, sacudidas, etc. No revisten importancia.

Enuresis: se trata del problema más común de la infancia y hace referencia a la que los niños mojan la cama mientras duermen. Cuando son menores de dos años la mayoría de los niños mojan la cama, a partir de los 4 años el porcentaje de niños que han dejado de hacerlo ronda ya el 60-70%.

Del mismo modo que a partir de una edad aprenden a hablar o andar, así mismo sucede con sus esfínteres y la orina.

Muerte súbita: desgraciadamente en los países desarrollados supone la primera causa de muerte infantil entre los lactantes de 2-4 meses de edad. En España se asume que un 2 por mil mueren por esta causa.

El 60% de los casos se relacionan con trastornos respiratorios o cardíacos. Aunque también es cierto que es necesario que las investigaciones continúen entorno a este tema.

Bruxismo: rechinar de los dientes durante el sueño. Su origen hoy en día sigue siendo desconocido y tampoco entendemos su significado, aunque suele estar relacionado con la ansiedad. Suele producirse especialmente durante el sueño más profundo o durante el más ligero.

Esto responde a una tensión nerviosa y afecta al 15% de los niños durante algún momento de su vida.

Ritmias del sueño:se trata de balanceos de la cabeza, una pierna o el cuerpo que van de izquierda a derecha y de derecha a izquierda. Suelen durar entre unos pocos segundos y 5 minutos y pueden incluso llegar a repetirse 3-4 veces durante la misma noche.

Narcolepsia: se trata de una enfermedad que se suele iniciar hacia la adolescencia y supone un súbito acceso al sueño acompañado de una disminución del tono muscular que puede llegar a durar entre 5 y 60 minutos.

El individuo cae lentamente hasta quedarse dormido, hasta que se despierta súbitamente.

Sueño Profundo

SUEÑO PROFUNDO

El sonido que nos favorece a la hora de conciliar el sueño, según los últimos estudios que se han hecho, confirman que el más adecuado es un sonido sibilante de alta frecuencia, que podríamos decir que imita el sonido del mar.

El insomnio es uno de los trastornos del sueño que más se da en nuestra sociedad. Todos en algún momento de nuestra vida hemos sufrido en nuestras propias carnes esta estresante y cansada sensación de no conciliar el sueño.

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1 Comentario

  • me gustaria saber mas sobre el sonambulismo ya que tengo un hijo de 11 años y practicamente todas las noches chilla como aterrorizado llamando a,,mama,mama,mama, tambien se levanta de la cama incluso llego a salir en pijama a la calle volviendo a la cama y no recordando nada al dia siguiente.tiene una forma de dormir un tanto peculiar y no hay forma de evitarselo y es que duerme con la cabeza tapada osea, completamente tapado.Tambien tiene miedos a ladrones o a que puedan entrar y robarlo mientras duerme.
    hace tiempo que esta asi y la psicologa no nos dice nada concreto ni como quitarle esos miedos.
    Puedes ayudarme?

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