Trampas autodestructivas

Foto: Christos Tsoumplekas(Licensed Under Creative Commons)

Foto: Christos Tsoumplekas(Licensed Under Creative Commons)

Por Eva María Salgado

A continuación paso a enumerar una serie de trampas que pueden llegar a ser destructivas para quien las padece. Son patrones diferentes, pero en todos ellos se repite la idea de autodestrucción.

Vulnerabilidad

Estas personas no se sienten seguras en el mundo. Les persigue la idea de que va a ocurrir un desastre de forma inminente. Su temor se puede centrar en un desastre médico, económico o natural. Generalmente se trata de miedos poco realistas y la persona afectada gasta mucha energía en tratar de controlar esos pensamientos que considera totalmente reales.

Dependencia

Si te has desarrollado de esta forma, requieres de un apoyo constante. Estas personas no suelen tener iniciativa en nada, ni en casa ni en el trabajo, ni en el ocio, siempre están a expensas de lo que digan los demás. Les cuestas mucho enfrentarse a la vida cotidiana sin la ayuda de los demás, odian las novedades y prefieren vivir sin cambios. En la edad adulta suelen buscar una figura fuerte de la que poder depender y a la que poder recurrir en todo momento.

Abandono

Les persigue la idea de que las personas que les rodean y a las que más aman no estarán ahí para siempre. Creen que por una u otra razón acabarán abandonándolos, puede que mueran, les abandonen o simplemente se marchen. Da igual la razón el caso es que se quedarán solos. Y esta idea es la que les lleva a forzar esas relaciones, se aferran demasiado a las otras personas por miedo a quedarse solas y esto acarrea un desgaste por abuso.

Desconfianza

En este punto la idea que prima es la de que los demás de un modo u otro van a abusar de ti. Ya sea mediante la burla, la mentira, la humillación, etc. Lo que les lleva a crear, como forma preventiva, un muro que impida el acceso a los demás. Y si se les deja entrar, se hace un modo muy superficial, sin llegar a abrirse por completo. No quieren vivir un desengaño, así que lo evitan a toda costa.

Carencia emocional

Estas personas desconocen qué es el amor. Creen que sus necesidades de amor nunca serán satisfechas correctamente. Se sienten incomprendidas, nunca nadie va a entender cómo se sienten. En definitiva se convierten en personas con un gran vacío por esa desconexión emocional que se autoimponen. Se privan de cualquier tipo de relación emocional.

Decepción

Tienden a compararse con las personas de su entorno, y en esa comparación siempre se sienten unos fracasados. Tienden a subrayar sus fracasos, lo que les lleva a recrearse en ellos y en consecuencia a continuar fracasando. Sus amigos, compañeros de trabajo, de equipo siempre son superiores en todo.

Exclusión general

Se presenta con claros sentimientos de aislamiento respecto al grupo, ya que se crea sentimientos de que es diferente al resto. Esto le lleva a relacionarse poco y por supuesto la idea de crear nuevos amigos no va con ellos. Se sienten y por lo tanto se comportan como si fueran inferiores en todo, reproduciendo el rechazo una y otra vez.

Sumisión

Estas personas sacrifican sus propias necesidades para satisfacer a los demás. Suelen relacionarse con personas dominantes y se someten a ellas, se dejan controlar por ellas.

Reglas imposibles

Son una serie de normas que tu mismo te has impuesto, son normas muy elevadas que requieren cumplir tus expectativas. Generalmente no solo hacen esto con ellos mismos, sino que lo extienden al resto, juzgando sus actividades y resultados. Hay que huir del fracaso, y para eso hay que ser el mejor en todo: belleza, posición social, económica, reconocimiento, etc.
Musica para amar

CD MÚSICA PARA AMAR

Cuando una persona se siente amada, su aspecto exterior lo refleja. Todo eso se traduce en nuestros ojos y en nuestra cara, que son como el espejo del alma. La música nos ayuda a establecer una mejor relación con nuestra pareja.

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3 Comentarios

  • Yo tengo unas cuantas recurrentes:

    Dejarlo todo para el final, por no priorizar pensando que hay que hacerlo todo independientemente del orden.

    Perder el sentido del tiempo..

    Llegar siempre tarde o no alcanzar objetivos… y sentirme culpable constántemente.

    • UY, magnifico reporte de alguien a quien admiro , su profesión es algo que siempre me ha gustado, Felicidades y gracias Ricardo por hacerte presente con tus valiosos consejos muy acertados
      un abrazo!!

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