Control sobre su imaginación

Foto: Maxwell(LCC)

Por Moisés Cistron

Cuando creamos una imagen negativa de lo que creemos nos puede llegar a pasar, son verdaderas fantasías negativas que deseamos que nunca nos sucedan. Sin embargo si nos damos cuenta que todo aquello que pensamos lo estamos ensayando para que nos suceda, mejor será que no lo pensemos si quiera.

Cuando tenemos un pensamiento “X” nuestro cerebro de forma automática nos programa para hacer realidad o cumplir dicho pensamiento. Trata de ser coherente con lo que hemos imaginado, nada más.

Si fuéramos medianamente conscientes de ello, trabajaríamos para dedicar el mismo tiempo a crear situaciones u opciones mejores, más positivas.

Los momentos imaginativos y placenteros también existen en la vida de cualquier persona. Es entonces cuando todos nosotros sacamos a relucir nuestras verdaderas aspiraciones o sueños: la tímida administrativa que sueña con plantarse delante de su jefe y hacerle saber que quiere un aumento de sueldo o la maestra de escuela que sueña con escapar a una gran ciudad y hacer realidad su sueño de vivir del teatro y para el teatro.

Digan lo que digan soñar despierto es una rica fuente de inspiración. Así se demuestra cuando muchos artistas, pintores o escritores confirman que les vino la inspiración mientras realizaban cualquier otra actividad como puede ser pasear, nadar o dando un paseo en barca.

De hecho ya queda claramente plasmado por ejemplo en el libro El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl, cómo muchas personas han conseguido sobrevivir a situaciones extremas (llámese secuestro, reclutamiento o encierro) gracias a su capacidad de estimular agradablemente su imaginación. El hecho de tener una vida interior rica ha ayudado a muchas personas a salir adelante. El propio Víctor Frankl consiguió sobrevivir al campo de concentración, gracias a seguir en contacto con su mujer y familia dándose esperanza, amor y sobre todo ganas de sobrevivir por alguien a quien se ama.

Pensar de forma positiva nos impulsa a tener sentimientos positivos, haciendo que el mundo y la vida sea más atractiva para todos nosotros. Tal y como hemos dicho los pensamientos son el punto previo a la acción. Un pensamiento positivo puede ser el pistoletazo de salida hacia algo bueno, un pensamiento pesimista puede ser el punto de partida hacia el hundimiento más profundo de una persona.

No se trata de pensar que en esta vida todo tiene su parte buena, sino que una vez que algo ha sucedido, se trata de intentar buscar algo positivo en ello. No hay que dejarse arrastrar por lo sucedido, lo importante no es lo que nos sucede sino lo que hacemos ante lo que nos sucede.

De todo se puede aprender, siempre podemos sacar algo en claro, siempre podemos seguir creciendo… y más si para ello hacemos que nos ayude nuestro propio pensamiento.

Stop a la Agorafobia

Ricardo Ros – Stop a la Agorafobia
Segunda Edición

¿Qué es la agorafobia?
– ansiedad cuando te encuentras en lugares o situaciones en los que es difícil escapar si ocurre algo (o te resulta embarazoso).
– miedo a tener una Crisis de Pánico y crees que no vas a tener posibilidad de recibir ayuda.
– miedo a estar solo fuera de casa, a mezclarte con mucha gente, a hacer cola, a pasar por encima de un puente, por debajo de un túnel, subir a un ascensor, montarte en un avión, etc.


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2 Comentarios

  • Gracias Ricardo, es la teoría que intento seguir y digo intento…………
    Un abrazo fuerte.

  • Desde hace ya bastante tiempo, o mejor desde que llegaste a mi vida, lo he venido entendiendo y aplicando. Somos lo que pensamos y todo es un aprendizaje. Conceptos excelentes, no siempre sencillos de aplicar. Hemos sido formados de diferentes maneras, casi siempre, de forma negativa en cuanto a como se ve el mundo. Los resultados son violencia por todas partes, intolerancia con nuestros semejantes. Gracias Ricardo, tengo una buena parte de sus trabajos. Algunos que he comprado, otros que amablemente, nos regalas. Gran abrazo desde Colombia.

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