Relaciones sanas

Foto: Higbee(LCC)

Por Iñaki Cabello

A lo largo de nuestra vida, inevitablemente pasamos gran parte de nuestro tiempo interactuando con los demás. Realmente durante este tiempo la calidad de nuestra vida depende de nuestra capacidad de comunicarnos, de transmitir nuestro mensaje a los demás, independientemente de cual sea el mensaje que queramos transmitir y del entorno en el que estemos transmitiendo dicho mensaje.  La calidad de nuestra vida depende de nuestra capacidad de relacionarnos. Quiero que pienses ahora la cantidad de tiempo que pasas hablando con tu pareja, con tus amigos, la cantidad de tiempo que pasas hablando con tus jefes, con tus hijos. Ahora quiero que mires cuál ha sido la calidad de esas relaciones. ¿Han sido realmente buenas, fluidas, o han sido relaciones llenas de problemas y dificultades?

¿Has cumplido tus objetivos o ni siquiera eras consciente de para que te comunicabas? ¿Te has sentido bien o ha sido algo doloroso en algún momento para ti?

Me gustaría que a la vez que lees este artículo analices tu vida y tus relaciones; ¿tienes pareja, amigos, te sientes sólo, te ves dentro de unos años en la soledad de la madurez o viviendo con una pareja a la qué realmente no conoces, ni amas? ¿Piensas que en tu vida profesional o personal no eres valorado, comprendido, o. sin embargo, eres feliz? ¿Realmente crees que tus relaciones son plenas, que consigues lo que deseas y contribuyes a crear un entorno mejor? Piensa, reflexiona, siente el peso de tu vida o su ligereza, pero lo que sí te pido es que seas honesto contigo y conmigo.

Todos conocemos a personas extraordinarias, personas que son buenos padres, excelentes vecinos y amigos, personas a las que deseas ver sólo por lo bien que te hacen sentir cuando contemplas su sonrisa o escuchas el tono de su voz o simplemente sientes la calidez de su comunicación. ¿Y si yo te dijera que tú puedes ser así, que de una forma fácil y sencilla te puedes convertir en una de esas personas a las que todos queremos y deseamos tener a nuestro lado?

Realmente todos hemos tenido relaciones excelentes y otras tortuosas, unas veces nos hemos sentido queridos, comprendidos y atendidos y otras veces hemos sentido que estábamos hablando solos que ni siquiera nos escuchaban. Ahora es el momento de nuestra vida en el que realmente debemos mirar atrás y pensar y sentir cual es la calidad de nuestra comunicación y mirando nuestro momento presente ver realmente si somos felices o no, sabiendo y siendo conscientes que el resultado de nuestra vida, o sea nuestra propia vida, hoy en día no es ni mas ni menos que el resultado de nuestra comunicación y por lo cual el resultado de nuestra manera de comunicarnos.

En este artículo vamos a mejorar tus relaciones de manera fácil y precisa y simplemente si tú te comprometes a prestar más atención a tus interlocutores, con un mínimo esfuerzo por tu parte, ya me contarás los resultados.

Fíjate, todos tenemos cinco sentidos, ¿no? Vaya tontería, estarás pensando, esto ya lo sabia yo. Bueno, pues, ¿y si te digo que dependiendo de nuestra vida hemos ido perdiendo parte del contacto con esos sentidos y que utilizamos algunos determinados cómo principales? Bien, te lo explico: piensa en que hay personas que cuando te hablan se acercan mucho a ti , incluso te tocan. Esto te puede agradar o incluso hacerte sentir incomodidad. Esas personas si les prestamos atención a su manera de hablar, hablan de sensaciones, de emociones, perciben la vida especialmente por la afectividad, la emotividad. Son, o los vamos a calificar para ser más correctos, cinestésicos. Si te describen el día te hablaran de su calidez; bien, hay otras personas que generalmente llevan gafas, que hablan rápidamente y te describen el mundo de sus ojos, hablan y piensan en imágenes. Si te describen el día te hablaran de su brillo. Bien, imagínate un visual describiendo su mundo a un cinestésico, o un cinestésico intentando trasmitir sus sensaciones a un visual. Si fueran pareja posiblemente discutirían porque el cinestésico le parecería un pulpo o un pesado al visual, y luego viene el auditivo el que habla del tono del día y se despierta alucinado por el trino de los pájaros. El auditivo, el que se siente amado sólo escuchando la palabra te quiero, el que puede tener incluso una adición al sexo telefónico sólo porque se excita por el tono de la voz. Fíjate, el que para sentirse amado necesita escuchar te quiero, sólo eso, escucharlo. Y tú, imagínate, cinestésico perdido, le tocas, le acaricias y no citas la palabra, no le dices te quiero, se te va. ¿Lo ves ahora? O el que odia los olores a sudor y no soporta el aroma de tus pies, el olfativo y habla de los aromas del día al despertarse. El aroma a café le evoca recuerdos y alucina con el olor a tierra mojada de los días de lluvia.

Que lío ¿no?, pues así es nuestra vida. Discutimos porque nos ofende un olor un una palabra con un tono más alto que otro, dejamos de acariciar a la gente para no parecer pesados, necesitamos que nos digan “te quiero” cuando realmente nos lo intentan trasmitir todos los días. Mirar la vida, cuántos problemas con amigos, con jefes y compañeros de trabajo, cuántas parejas rotas e hijos que se sienten incomprendidos, cuántos acuerdos económicos sin cerrar sólo por percibir el mundo con los diferentes sentidos. Sí, dirás, pero todos somos todo. Recuerda: cada uno utiliza más uno, o unos determinados. Sé inteligente, escucha mejor y siendo más consciente a tus interlocutores, a tu pareja , a tus hijos, a tus jefes, a tus compañeros despierta tus sentidos. Si te abrazan o te tocan, abraza o toca. Si te sonríen sonríe. Si un persona es olfativa, regálale un buen perfume, si es visual un buen libro, si es cinestésica un buen abrazo. Sólo eso. Escucha mejor y habla el idioma de cada uno y yo te garantizo que tu vida y tus relaciones se van a transformar drásticamente. Analiza el lenguaje de cada uno y utiliza su mismo lenguaje para entenderle mejor. Te garantizo que así tendrás éxito y contribuirás a crear un mundo mejor, un mundo en el que todos nos sentiremos más comprendidos. Si lo crees preciso, acude a seminarios de relaciones, de PNL, o de otras técnicas para mejorar tu vida y mejorando tu vida la de los demás.

Cambia ahora, da el paso. Merece la pena. Construyamos de manera sencilla un mundo mejor y felicidades por leer estos artículos. Eso indica que de alguna manera ya estas buscando, cambiando, y que intentas mejorar. Gracias por tu tiempo y espero que utilices lo que has aprendido. Hasta pronto.

Stop a la Agorafobia

Ricardo Ros – Stop a la Agorafobia

Segunda Edición

¿Qué es la agorafobia?
– ansiedad cuando te encuentras en lugares o situaciones en los que es difícil escapar si ocurre algo (o te resulta embarazoso).
– miedo a tener una Crisis de Pánico y crees que no vas a tener posibilidad de recibir ayuda.
– miedo a estar solo fuera de casa, a mezclarte con mucha gente, a hacer cola, a pasar por encima de un puente, por debajo de un túnel, subir a un ascensor, montarte en un avión, etc.

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6 Comentarios

  • gracias por tus buenas ideas, me parece muy bien correspónder el lenguaje. creo que me sirvio para bien tu articulo. gracias.

  • quiero aprender mucho sobre PNL y este primer acercamiento me motiva mas,, gracias

  • Gracias por mandarme este articulo creo que lo aplicare, muchas veces deberia tomar nota.

  • Excelente articulo, con el paso del tiempo uno se hace poco consciente de esta realidad, dejamos de ser sensitivos, gracias por recordarme la importancia de la comunicación había olvidado lo importante que es relacionarte con el otro en su mismo lenguaje…………….Excelente día!!! y mil gracias…esto ayudara mucho en mi vida.

  • me ha encantado tu articulo,tiene mucho contenido y lo veo muy util ,gracias por ponerlo a mi alcance

  • muchas gracias por el artículo, me encantó y creo que es el primer paso para realizar un cambio en mi vida

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