Viva sin el “tengo que”
0Es usted de esas personas a las que la vida les supone un “tengo que…” constante. Aunque ha alcanzado muchas cosas, le parece o siente como si no tuviera nada. Es decir diariamente se hace frases tipo:
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Vive el presente, aprende del pasado, organiza el futuro
0Un importante aprendizaje que puede hacer cualquier persona es empezar a valorar y a centrarse en el presente, en vez de estar pensando constantemente en lo que ocurrió en el pasado o estar ansioso por lo que pueda suceder en el futuro.
Saber disfrutar de la vida
1¿Se ha dado alguno de ustedes cuenta de lo corta o larga que puede resultar a cada persona su vida? ¿Podrían decirme a que se debe que para algunos el día a día se convierta en un auténtico sufrimiento, mientras que para otros el día no tenga suficiente horas?
Valorarse uno mismo
1Toda la psicología, y en especial la PNL, ha ido valorando, sobre todo en los últimos años, un aspecto al que antes casi no se le daba importancia: la autoestima.
La autoestima en los niños
1La imagen que cada uno de nosotros nos hacemos, es algo que vamos construyendo a lo largo de nuestra vida, por lo que no se trata de un valor absoluto. Por autoestima entendemos la imagen que una persona tiene sobre si misma.
Conflictos saludables
2Lo que hace fuerte a una persona o a una pareja no es evadir los conflictos o jactarse de no discutir. No se puede tapar la realidad ni disfrazarla, esto sólo dura un corto tiempo. Lo crucial para tener una relación saludable con los demás y con uno mismo es enfrentar las cosas de la manera que se pueda. Por sí solas no desaparecerán ni se resolverán.
Creer en uno mismo
0Las creencias son algo necesario en nuestra vida, pero no nos damos cuenta de que también es necesario que revisemos y actualicemos esas creencias con el paso de los años, de lo contrario acabarán por coartarnos y limitarnos sin ser conscientes de ello.
Quiero que mi hijo aprenda a ser él mismo
0Clara tiene 10 años y su máximo objetivo ahora mismo es pertenecer al grupo al que ella considera más popular de la escuela.
En busca de la felicidad
0Cada persona identifica el éxito y la felicidad con elementos muy diferentes. Yo por mi propia experiencia diría que el éxito no va a venir anunciado ni en televisión ni en un escaparate, ni como sorpresa en un bonito paquete envuelto en papel de regalo. Desde mi punto de vista la persona más rica es aquella que sabe cómo disfrutar de la felicidad, sin buscarla en elementos que están fuera de ella misma, ni que vendrán en un futuro.
La vida y su parte de comedia
0La vida puede tener momentos duros, injustos o incluso tristes, pero la vida de cualquier persona debe tener también momentos de diversión. Los seres humanos necesitamos reírnos y hacer uso del juego.
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