Artículo etiquetado con: "presente"

Aprender a disfrutar de la vida

Aprender a disfrutar de la vida

2 por / en 26 Junio, 2017, 0:00 / en Nuevos enfoques

¿Se ha dado alguno de ustedes cuenta de lo corta o larga que puede resultar a cada persona su vida? ¿Podrían decirme a que se debe que para algunos el día a día se convierta en un auténtico sufrimiento, mientras que para otros el día no tenga suficiente horas?

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Nos anclan en el futuro y en el pasado

Nos anclan en el futuro y en el pasado

2 por / en 9 Febrero, 2017, 0:01 / en Nuevos enfoques

Durante nuestra vida, vivimos una serie de emociones muy variadas, pero por lo menos dos de ellas podríamos catalogarlas como inútiles: la culpabilidad y la preocupación.

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Crea opciones ahora

Crea opciones ahora

1 por / en 8 Septiembre, 2016, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Respira por un momento tomando conciencia de tu respiración – antes de comenzar a leer este artículo, ¿cómo inhalas ahora y luego como el aire sale de tu cuerpo? Tómate tu tiempo. Toma conciencia de lo que ocurre en ti, AHORA: sensaciones, emociones y pensamientos. Obsérvalos y al mismo tiempo respira, como si cada darse cuenta fuese parte de esta gran respiración.

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El poder del ahora

El poder del ahora

3 por / en 31 Diciembre, 2015, 0:00 / en Nuevos enfoques, Portada

Hace unos años me encontraba manejando mi automóvil regresando a mi casa después de un largo día de trabajo, mientras pensaba como le había ido a uno de mis hijos que tenía una prueba en el colegio.

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Estar presentes…

Estar presentes…

1 por / en 16 Noviembre, 2015, 0:00 / en Ayuda Psicológica, Portada

Por Alexandra Vrsalović Honorato ¿Cuántas veces en un día, en una hora tal vez, tu mente escapa al futuro o recibe información de cosas ya pasadas? ¿Te ha pasado?   ¿Te parece familiar esto de que el cuerpo está en un lugar pero la mente viaja por el tiempo a una velocidad increíble? ¿Cómo hacer para acceder a un espacio […]

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Palabras que nos llevan por el tiempo

Palabras que nos llevan por el tiempo

0 por / en 27 Octubre, 2015, 0:00 / en Portada, Salud

Existen ciertas palabras que nos ubican en el pasado, en el presente y en el futuro y de ellas depende mucho la vida que nosotros estemos llevando y sobretodo los logros que estemos obteniendo. El poder de actuar solamente existe en el presente, en el ahora, en el aquí.

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El paso de la inacción a la acción

El paso de la inacción a la acción

1 por / en 5 Septiembre, 2015, 0:00 / en Nuevos enfoques, Portada

Si te encuentras triste, desganado, bajo de energías, te parece que estás inmerso en un círculo cerrado ya que las preocupaciones vuelven a ti de manera recurrente, ¡sólo necesitas ponerte en acción! En este artículo te propongo una sencilla manera de lograrlo

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Ser suficiente (para paliar la soledad)

Ser suficiente (para paliar la soledad)

4 por / en 22 Julio, 2015, 0:00 / en Portada, Salud

Durante años te sentiste solo en las más diversas situaciones. Rodeado de gente, en la escuela, en el trabajo o en tu casa. No importaba con quién estuvieras, había momentos en los cuales te embargaba una soledad tan inmensa y un vacío tan pesado que hasta se te dificultaba respirar. Si aún crees que esta situación no tiene salida… tienes dentro de ti todo lo humanamente necesario para disfrutar cada día de tu vida, ¡eres un ser suficiente!

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Aceptación: Otra oportunidad en la vida

Aceptación: Otra oportunidad en la vida

0 por / en 18 Julio, 2015, 0:00 / en Nuevos enfoques, Portada

Cuando sobreviene un gran disgusto, nos parece que todo está perdido. Sin embargo, la vida suele darnos lo que habitualmente se llama una segunda oportunidad. Pero créeme, por suerte hay muchas más que dos…

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Libro: A la búsqueda del oro interior-Anselm Grun

Libro: A la búsqueda del oro interior-Anselm Grun

0 por / en 29 Julio, 2014, 0:00 / en Libros, Psicología

De la misma manra que se puede encontrar oro en los más diversos lugares de la naturaleza, también es posible descubrir cosas valiosas en el día a día.

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