Un importante aprendizaje que puede hacer cualquier persona es empezar a valorar y a centrarse en el presente, en vez de estar pensando constantemente en lo que ocurrió en el pasado o estar ansioso por lo que pueda suceder en el futuro.
Ansiedad enquistada, tristeza profunda, soledad eterna, temores profundos, aburrimiento, enfados constantes, dolores insoportables, nervios ulcerosos, etc. ¿No crees que es hora de considerar lo que te estás haciendo a ti mismo?
Las creencias son algo necesario en nuestra vida, pero no nos damos cuenta de que también es necesario que revisemos y actualicemos esas creencias con el paso de los años, de lo contrario acabarán por coartarnos y limitarnos sin ser conscientes de ello.
Durante las 24 horas que dura el día tenemos que tomar infinidad de decisiones y eso requiere que podamos pensar con claridad para tomar la decisión acertada. Podríamos decir que el tomar decisiones es como un arte que se debe desarrollar y cuidar.
Martín decía que tenía dificultad para concentrarse cuando estudiaba. Tenía apenas veinte años, y trabajaba en un Banco de primera línea mientras completaba su carrera de Licenciado en Administración de Empresas. Pero la dificultad para concentrarse no venía, según él, de la combinación de la carga laboral con el estudio, ni de la falta de tiempo: era su padre quien no le permitía estudiar con tranquilidad.
¿Tiene usted la mala costumbre de retrasar las cosas que tiene que hacer? ¿Deja pare el último momento esa tarea que no le gusta nada realizar y finalmente la tiene que acabar tarde y mal? ¿Se pone nervioso cuando ve que el tiempo pasa y sigue sin hacer lo que debería haber hecho hace días?
Voy a hacer dos pequeñas reflexiones respecto a dos cuestiones que me parecen interesantes, van a ser bastante breves a modo de pequeñas pinceladas que nos inciten a pensar y reflexionar sobre ello.
Como todos sabemos el diálogo es una característica esencial de los seres humanos, pero de la que desgraciadamente no siempre hacemos uso. Muchas veces no nos damos cuenta de que la buena práctica de esta costumbre nos ayudaría a sobrellevar mucho mejor la convivencia en sociedad.
Este es un tema de mucha actualidad desde que Daniel Goleman publicó su libro “Inteligencia Emocional” en 1995 acuñando el término y abriendo todo un campo de pensamiento e investigación que ha llegado en realidad a mucha gente.
Con un oído asombroso y su increíble lenguaje, los delfines nos invitan a reflexionar acerca de los misteriosos caminos de la Naturaleza. Aunque tenga que ser jugando con sus amigos en los acuarios de medio mundo, entre las delicias de pequeños y mayores, con sus habilidades aparentemente circenses, los hermanos menores de las ballenas guardan dentro de sí unos secretos que los seres humanos comienzan ahora a descubrir. Por sus insólitas capacidades, desde mediados de este siglo se está tratando de establecer comunicación sonora con ellos a partir de pequeñas innovaciones técnicas. Vamos a ver algunos detalles de esa aventura, todavía en sus comienzos, pero que abre sugestivos interrogantes.
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