Artículo etiquetado con: "cuerpo"

Ansiedad

Ansiedad

0 por / en 18 febrero, 2017, 0:00 / en Mente y Cuerpo

La carrera profesional que tenemos y que exige su tiempo, las expectativas personales que nos hemos creado y que no queremos abandonar, la familia y todo lo que la rodea, todas ellas son situaciones de la vida cotidiana que influyen en todo esto.

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El “placebo” en nuestro cuerpo y nuestra mente

El “placebo” en nuestro cuerpo y nuestra mente

0 por / en 25 diciembre, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo

Cuando mejor sabemos qué es la salud es cuando nos falta, hasta entonces muchas veces ni siquiera le prestamos atención o nos planteamos cómo sería nuestra vida a falta de ella. Cuando miramos en algún diccionario la palabra salud, nos la definen como un estado en el que se está libre de enfermedad.

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Cuidar el cuerpo y la mente

Cuidar el cuerpo y la mente

0 por / en 4 diciembre, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo

El estrés, la presión social o económica, la muerte o enfermedad de un ser querido, las pérdidas, las decepciones o la soledad no elegida pueden desencadenar una inhibición del sistema inmunológico y por tanto abrir la puerta para una infinidad de enfermedades en nuestro organismo.

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La importancia de la relajación en los niños

La importancia de la relajación en los niños

1 por / en 4 octubre, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo

La capacidad para alcanzar la relajación es sin duda algo positivo a cualquier edad, tanto para nosotros como adultos pero también para los más pequeños de la casa. Esto les ayuda a reducir la tensión muscular, disminuir la frecuencia cerebral así como la presión sanguínea.

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Programa de ejercicio físico

Programa de ejercicio físico

0 por / en 23 agosto, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo

Antes de crear un programa de ejercicios propio, tienes que conocer en que punto te encuentras para tomar ese nivel como punto de partida.

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Dormir bien

Dormir bien

0 por / en 14 agosto, 2016, 0:00 / en Salud

En principio nos parece que el poder dormir bien es un bien que está al alcance de todos, nunca más lejos de la realidad. Entorno al 30% de los españoles dice padece insomnio, un número que va en aumento con la situación de crisis e incertidumbre que vivimos en estos momentos.

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Deporte con imaginación

Deporte con imaginación

0 por / en 8 agosto, 2016, 0:01 / en Rendimiento Deportivo

Se suele decir que somos lo que pensamos. Esto es también válido en el deporte. Antes de hacer cualquier cosa, cualquier actividad, nos la imaginamos en nuestra mente, ¿no es cierto?.

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Sistema cerebral

Sistema cerebral

0 por / en 21 mayo, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo, Portada

Dentro de nuestro sistema nervioso podemos distinguir entre el llamado sistema nervioso central y el sistema nervioso periférico. El sistema nervioso central incluye fundamentalmente el encéfalo y la médula espinal, mientras que en el sistema nervioso periférico están incluidas el resto de las terminaciones nerviosas corporales. A su vez este se divide en sistema nervioso simpático y parasimpático.

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Relajar nuestro cuerpo sin críticas

Relajar nuestro cuerpo sin críticas

0 por / en 17 mayo, 2016, 0:00 / en Portada, Salud

La cultura occidental tradicional y sobre todo la religión cristiana han propagado una idea sobre el cuerpo totalmente negativa.

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La vista

La vista

0 por / en 9 abril, 2016, 0:01 / en Mente y Cuerpo, Portada

El ojo es el órgano del sentido de la vista. Su constitución le capacita para captar y transmitir ondas electromagnéticas, pero es interesante conocer que sólo puede captar una selección dentro del amplio campo de estas ondas. Estas ondas «captables» por nuestro ojo son aquellas situadas entre los rayos ultravioletas y los infrarrojos.

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