Su subconsciente merece atención

Foto: Barret(LCC)

Por Inma Miralles

Si nos detenemos un momento a reflexionar sobre el poder de la mente nos daremos cuenta de que posee un poder inmenso. Si se da cuenta detrás de cada acto, e incluso de cada invento hay antes un pensamiento. Antes de ninguna acción viene el pensamiento El coaching es un entrenamiento personalizado llevado a cabo por un coach, que de forma confidencial acepta lo mejor de ti, y te guía y estimula para que desarrolles todo tu potencial, llegando a alcanzar los objetivos marcados. Cosas tan sencillas como peinarse o encender el televisor requieren anteriormente un pensamiento. Quizá muchas de estas acciones ya las ha automatizado, pero en un principio cuando empezó a realizarlas, las precedió un pensamiento muy concreto.

Por lo tanto conceda a su subconsciente la importancia que tiene. Tenga en cuenta que va a recoger lo que siembre, con esto lo que quiero decir es que tenemos que plantar pensamientos positivos de éxito, amor y felicidad.

A mucho de nosotros se nos ha llegado a cambiar un día por sugestiones verbales, que nos han hecho acabar mejor o peor el día, pero sin una razón real aparente, sino por las sugestiones que hemos interiorizado y que nuestro subconsciente ha aceptado como reales.

Por poner un simple ejemplo, su jefe le da la enhorabuena por el buen trabajo que está desarrollando. Esto le da mucha confianza y asume su trabajo con mucho más entusiasmo y pasión que antes. De lo que podemos deducir que quizá realmente la mejora en su rendimiento hace que le den la enhorabuena; o puede que su jefe, con un doble juego, le de la enhorabuena antes de tiempo sabiendo que ese pequeño empujón le va a inspirar mucha más confianza en usted mismo para llevar a cabo las labores que le han sido asignadas.

El subconsciente puede llegar a aceptar cualquier tipo de sugestión, especialmente si son aceptadas por la mente consciente.

Así que partiendo de esto ahora le toca elegir a usted ¿Va a hacer que su subconsciente trabaje para usted, o por le contrario va a permitir que le perjudique?

Con esto lo que quiero decir es que debe ser muy escrupuloso con los pensamientos que permite acceder a su subconsciente, así mismo debe cuidar el diálogo interno que tiene consigo mismo, ya que la mayor parte del día nos dedicamos a hablarnos internamente, aunque no seamos conscientes de ello. Si cree que ese tipo de diálogo no puede ser perjudicial, dese cuenta de que está creando una importante influencia sobre usted mismo.

Muchas personas se dedican a decirse continuamente que su vida es triste, que no merece la pena ser vivida, que la gente que les rodea no les aporta nada, que todo les sale siempre mal, que están cansados de llevar esa vida, etc.

Lo que esto hace es que su propio subconsciente trabaje contra ellos mismos, con las consecuencias que todos podemos imaginarnos.

Así que no tire piedras sobre su propio tejado y evite frases tipo que se emplean casi de una forma inconsciente:

“No puedo hacerlo, es demasiado complicado para mi”

“Nadie me ama, por eso voy a estar solo el resto de mi vida”

“Soy demasiado tímido, no me atrevo a unirme a ese grupo, me van a rechazar”

“Con la situación que estamos viviendo seguro que pierdo mi trabajo”

“No puedo más, siempre estoy cansado y no me apetece hacer nada más.”

“No me encuentro muy bien, cada vez me duele más la cabeza, seguro que tengo algo grave”.

“He nacido así, y así seguiré siendo, es imposible que a estas alturas cambie”.

“Paso desapercibido en todas partes, para nadie soy importante.”

“No me extraña que las cosas me vayan mal, nací bajo un mal signo y eso es lo que hace que las cosas me vayan así”.

“Nunca lograré mis objetivos, el éxito no está hecho para mi”.

Stop a la Agorafobia

Ricardo Ros – Stop a la Agorafobia

Segunda Edición

¿Qué es la agorafobia?
– ansiedad cuando te encuentras en lugares o situaciones en los que es difícil escapar si ocurre algo (o te resulta embarazoso).
– miedo a tener una Crisis de Pánico y crees que no vas a tener posibilidad de recibir ayuda.
– miedo a estar solo fuera de casa, a mezclarte con mucha gente, a hacer cola, a pasar por encima de un puente, por debajo de un túnel, subir a un ascensor, montarte en un avión, etc.

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