Idea de abandono

Foto: Baron(LCC)

Por M. Setién

¿Vives obsesionado con la idea de abandono? ¿Piensas que todas tus relaciones están abocadas a terminar irremediablemente? ¿Son constantes los sentimientos de soledad? Si es así significa que vives obsesionado con la idea de que vas a perder a las personas que más quieres y sientes que un inmenso sentimiento de soledad te acompañará el resto de tu vida. Estos temores pueden estar más relacionados con la idea de que esos seres queridos irremediablemente van a morir, te van a rechazar o simplemente te abandonarán.

La idea que constantemente te ronda la cabeza es la de que hagas lo que hagas, tus relaciones fracasarán, como si se tratara de algo inevitable. Tu dependencia es inmensa y es por eso que temes tanto esa posible separación o pérdida.

Generalmente este sentimiento angustioso de abandono se da en relaciones íntimas, y en menor grado es relaciones grupales.

Este sentimiento a veces responde a una situación real, sin embargo también hay momentos o personas, a las que un simple comentario inocente, las lleva a despertar ese sentimiento angustioso de futura soledad.

Si vives tus relaciones de este modo, en ningún momento te sentirás tranquilo o relajado, vivirás en constante alarma y aterrorizado.

Por otra parte tenemos a aquellas personas que para evitar esa constante idea de abandono, optan por no iniciar ningún tipo de relación íntima. Creen que así evitan su problema, aunque realmente solo se están engañando a si mismo.

Cualquier pequeño cambio, por minúsculo que sea, o una breve separación, por breve que sea, provoca en la persona una inmensa angustia, como si la relación fuera a terminar de forma inminente.

Se trata de un juego de tira y afloja, por una parte alejan (consciente o inconscientemente) a su pareja, pero por otra se aferran de una manera desesperada a ella, como si su propia vida les fuera en ello.

La persona que ha caído en esta trampa obsesiva, no se sentirá bien cuando se encuentre solo. Le faltará algo que para él resulta imprescindible, y no es otra cosa que ese sentimiento de unión. Su sentimiento más fuerte será el de desunión, abandono, soledad, no podrá quitarse de la cabeza esa idea de pérdida inevitable que siempre le acompaña.

Cuanto mayor sea el tiempo que consiga distraerse mejor para él/ella, ya que ese sentimiento desaparecerá por ese momento. Sin embargo si ni siquiera es capaz de distraerse sin la compañía de su pareja, la espera será mucho más dura y mucho mas larga.

Aunque resulta menos común, esta dependencia tan marcada que hemos perfilado, algunas personas la sufren en su círculo de amigos.

Definitivamente a estas personas las envolverá un sentimiento constante de insatisfacción, con un miedo constante a quedarse solos y sin saber valorar los buenos momentos restantes.

Stop a la Agorafobia

Ricardo Ros – Stop a la Agorafobia
Segunda Edición

¿Qué es la agorafobia?
– ansiedad cuando te encuentras en lugares o situaciones en los que es difícil escapar si ocurre algo (o te resulta embarazoso).
– miedo a tener una Crisis de Pánico y crees que no vas a tener posibilidad de recibir ayuda.
– miedo a estar solo fuera de casa, a mezclarte con mucha gente, a hacer cola, a pasar por encima de un puente, por debajo de un túnel, subir a un ascensor, montarte en un avión, etc.


Más información

4 Comentarios

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR