Miedo a que nuestros sueños se hagan realidad

Foto: Square(LCC)

Por Susana Clemes

La juventud es una época ideal en la que nos dedicamos a soñar y a hacer planes, en esta época los límites no existen. Pero conforme crecemos, esos sueños se van apagando, permitimos que desaparezcan de nuestra cabeza porque nos da miedo fracasar. El miedo es el peor compañero de viaje ya que nos frena y nos impide lograr lo soñado, es como un freno que te quita energía y te bloquea. El miedo es mal consejero en todos los aspectos y además promueve que aparezca ansiedad, desconfianza en uno mismo, desesperación, enfermedad, preocupación, etc.

Digamos que el miedo nos incapacita y hace que nuestros recursos internos disminuyan. La desconfianza se apodera de nosotros mismos y nos lleva a no creer en nosotros mismos y hace que el pánico se apodere de nosotros.

Los recursos de los que disponemos son muchos y muy variados, pero para eso tenemos que descubrirlos, conocerlos y utilizarlos con plena confianza.

Lo cierto es que todas las personas hemos sentido miedo a lo largo de nuestra vida. Los miedos pueden ser muy variados y por supuesto un miedo trae otro miedo y así sucesivamente. Por poner un simple ejemplo, aquellas personas que temen ser rechazadas por los demás temerán ser distintas y por lo tanto temerán destacar sobre los demás y acabarán temiendo al éxito.

Preguntando a diversas personas comentan que a lo largo de su vida han sentido miedos muy diversos, que van desde el miedo a morir o a enfermar, hasta el miedo a al cambio o a ser libre.

El origen de todos nuestros miedos está en nuestro propio pensamiento. Por lo tanto lo que tenemos que aprender es a controlarlos y dominarlos a nuestro antojo, sin que sean la causa que nos impida alcanzar aquello que ambicionamos.

El miedo no trae nada positivo, solamente nos llena de:

  • Preocupación por el qué dirán
  • Invasión de pensamientos negativos
  • Síndrome de persecución
  • Desesperanza
  • Idea de que el resto tienen un concepto negativo de ti
  • Incapacidad
  • Perder el control
  • Fracaso
  • Tensión y estrés

El poder de nuestra mente es inmenso, por eso si temes que te pase algo y lo recreas en tu mente una y otra vez con sumo detalle, estás creando el camino para que te suceda, aunque parezca que no, lo estás implorando.Tenemos que aliarnos con aquella actitud segura y firma que nos acerque un poco más a lo deseado. Si te valoras, será mucho más fácil que los demás también te valoren. Con el éxito ocurre lo mismo, somos nosotros mismos quienes establecemos los objetivos que deseamos conseguir, un concepto de éxito que varía en cada persona ya que es un ejercicio de clara libertad. Y por supuesto relacionado con este está la idea y el concepto de fracaso que nos hacemos.Somos capaces de corregir y manejar nuestros miedos para que aquellos sueños y metas que nos hemos planteado estén un poco más cerca, a nuestro alcance.Atrévete a vivir sin miedos y aumenta tu calidad de vida.

Stop a la Agorafobia

Ricardo Ros – Stop a la Agorafobia

Segunda Edición

¿Qué es la agorafobia?
– ansiedad cuando te encuentras en lugares o situaciones en los que es difícil escapar si ocurre algo (o te resulta embarazoso).
– miedo a tener una Crisis de Pánico y crees que no vas a tener posibilidad de recibir ayuda.
– miedo a estar solo fuera de casa, a mezclarte con mucha gente, a hacer cola, a pasar por encima de un puente, por debajo de un túnel, subir a un ascensor, montarte en un avión, etc.

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13 Comentarios

  • Chicos mucho de lo que comentan se puede llamar Ansiedad Generalizada y otros fobia social, los que le tienen mucho miedo a la gente o ser juzgados, mejor busquen eso.

  • Hola yo acabo de escribir un articulo llamado Somos Unicos basado en en mi propia esperiencia y
    Escuchando esperiencias como las de ustedes y las de muchas personas llenas de temores y de miedos Miedos naturales y Miedos probocados por situasiones de la vida ya sean Abusos ,Fisicos ,
    Abusos berbales, Emosionales, Ho sexuales que nos llegan a atrapar al punto que nos sentimos ,
    Atrapados en una esfera que no tiene salida .
    Este articulo a mi me ha ayudado mucho personal mente por que es una manera y una verdad que no podia entender y que por fin encontre una puerta y un camino firme y seguro para salir y seguir adelante
    Si alguien quiere leer este articulo solo pongase en contacto con migo y yo con mucho gusto se lo embio y de paso formar una nueba amistad .
    mi nombre Antonio Rodriguez . mi correo ******@yahoo.com

  • Con mucho respeto por su artículo, el cual tiene toda la razón y es extensible a muchos de sus lectores, me parece que podrían aportar algo más al lector que culpa y reflejo. Para empezar, la mayoría de los lectores de su boletín y web, seremos personas con algunas carencias, miedos, complejos, problemas, preocupaciones, en mayor o menor medida. Y cómo no, acudimos a webs como esta en busca de ayuda, consejo, en lugar de acudir a especialistas en psicología que te traten de forma personalizada. ¿Y qué nos encontramos? Pues más culpa. Precisamente por ser así de “erróneo” en nuestro comportamiento. Y frases de ayuda como “Atrévete a vivir sin miedo y aumenta tu calidad de vida.”, no ayudan en absoluto.
    Les aconsejo que extiendan sus artículos hacia la ayuda real, en búsqueda del apoyo real a sus lectores y no con el ánimo de seguir fomentando en nosotros la culpabilidad por no mejorar y por tanto seguir “cautivos” de sus artículos, por sí en alguno encontramos solución a nuestros fantasmas y carencias. Que por otro lado, son muy comunes a la humanidad en general y no debemos acomplejarais por ellos. ¿Quién no ha tenido o tiene miedo a la soledad, al sufrimiento, al rechazo, a la enfermedad , la pobreza o al paro…? Todos somos humanos, pero la solución a esos miedos esta en el trabajo personal y la fuerza individual de pensar de forma alternativa cuando nos abordan ,y también en rodearte de personas, profesionales o no, que te ayuden a entenderlos y a dejarlos de lado poco a poco.

  • Me identifique con esto “…por eso si temes que te pase algo y lo recreas en tu mente una y otra vez con sumo detalle, estás creando el camino para que te suceda, aunque parezca que no, lo estás implorando”

    Tenia una parte d dinero guardada en mi casa, poco a poco la fui depositando al banco, pero siempre tenia miedo, mucho miedo d q el resto d dinero q quedaba en mi casa fuera robado por un ladron domiciliario. Ese miedo siempre lo tenia cuando salia d viaje y mi casa se quedaba sola por ejemplo.

    El punto es q escondi el dinero en unos zapatos, los cuales mande a reparar, y por increible q parezca jamas me acorde q tenia dinero ahi almacenado. Lo peor es q eso fue hace tiempo y hasta hace poco q busque el dinero no lo encontre, meses de diferencia.

    El punto es que yo tenia tanto miedo de que me robaran el dinero, que al parecer yo mismo lo entregue al reparador de zapatos.

    Atraje a mi lo que tanto temia

  • Yo no sé si he vivido con miedos o con vergüenza. No me atrevía a vestirme de una manera porque me parecía que hacía el ridídulo, me daba vergüenza todo. Ahora que soy mayor, he aprendido a quitarme todo eso de encima. Me voy de excursión y me dá igual todo. Solo quiero disfrutar de los años que me queden. Que más me dá lo que piensen los demás.

  • ¿Y cómo librarse del miedo si desde pequeña te han enseñado a tenerlo?. Yo recuerdo muchas frases que repetía mi madre cuando era pequeña… No corras que te vas a caer, no saltes que vas a sudar y te enfrías, no juegues que te vas a ensuciar… todas las frases empezaba por NO.

  • En mi caso, mi baja autoestima me ha condicionado toda mi vida, siempre estoy pensado que todo el mundo me mira y me juzga. Estoy llena de miedos y soy muy depresiva, pero no encuentro salida a esta situación

  • Mis hijos me dicen que soy adicta a los miedos, he pasado por todos, cada temporada tengo uno diferente. A veces hacen bromas con ello porque no saben realmente el sufrimiento que me causa. Yo las acepto de buena gana porque sé que lo hacen para que yo no le dé demasiada importancia. Esta mañana por ejemplo he escuchado en la radio que hay mucha sequía, bueno, pues ya estoy pensando que voy a abrir el grifo de mi casa y no voy a tener agua… Otro miedo más…

  • Qué razón hay en este artículos, los miedos nos paralizan. Yo creo que todas las personas, en mayor o menor medida tenemos miedos y, al menos en mi caso, no me dejan vivir tranquila. Mi miedo es a que no me acepten, seguro que lo veis como una tontería pero yo en cuento estoy con personas que no conozco mucho, enseguido pienso qué pensarán de mí, si les pareceré así o asá, en fín. Algunas veces sueño que ya no tengo esos pensamientos, pero el despertar me vuelve a la realidad

    • Ninguna tontería Pilar. A mi me pasa lo mismo y es un infierno. Yo cada vez estoy más limitada por estos miedos. Cuando voy al cine procuro entrar cuando ya ha empezado la película por miedo a que alguien me reconozca y me pueda saludar….

  • Es verdad que a medida que vamos creciendo vamos perdiendo sueños. Sin embargo yo creo que con la edad soñamos con cosas más accesibles, pequeñas ilusiones que se pueden materializar más fácilmente. Se han perdido esos sueños idealizados, irreales y se han convertido en sueños alcanzables.

  • Totalmente conforme con este artículo. Cuantas verdades en tan poco espacio. Todoso somos capaces de auyentar los miedos, simplemente tenemos que saber cómo hacerlo y ponernos manos a la obra.

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