Por Susana Clemes
La juventud es una época ideal en la que nos dedicamos a soñar y a hacer planes, en esta época los límites no existen. Pero conforme crecemos, esos sueños se van apagando, permitimos que desaparezcan de nuestra cabeza porque nos da miedo fracasar. El miedo es el peor compañero de viaje ya que nos frena y nos impide lograr lo soñado, es como un freno que te quita energía y te bloquea. El miedo es mal consejero en todos los aspectos y además promueve que aparezca ansiedad, desconfianza en uno mismo, desesperación, enfermedad, preocupación, etc.
Digamos que el miedo nos incapacita y hace que nuestros recursos internos disminuyan. La desconfianza se apodera de nosotros mismos y nos lleva a no creer en nosotros mismos y hace que el pánico se apodere de nosotros.
Los recursos de los que disponemos son muchos y muy variados, pero para eso tenemos que descubrirlos, conocerlos y utilizarlos con plena confianza.
Lo cierto es que todas las personas hemos sentido miedo a lo largo de nuestra vida. Los miedos pueden ser muy variados y por supuesto un miedo trae otro miedo y así sucesivamente. Por poner un simple ejemplo, aquellas personas que temen ser rechazadas por los demás temerán ser distintas y por lo tanto temerán destacar sobre los demás y acabarán temiendo al éxito.
Preguntando a diversas personas comentan que a lo largo de su vida han sentido miedos muy diversos, que van desde el miedo a morir o a enfermar, hasta el miedo a al cambio o a ser libre.
El origen de todos nuestros miedos está en nuestro propio pensamiento. Por lo tanto lo que tenemos que aprender es a controlarlos y dominarlos a nuestro antojo, sin que sean la causa que nos impida alcanzar aquello que ambicionamos.
El miedo no trae nada positivo, solamente nos llena de:
- Preocupación por el qué dirán
- Invasión de pensamientos negativos
- Síndrome de persecución
- Desesperanza
- Idea de que el resto tienen un concepto negativo de ti
- Incapacidad
- Perder el control
- Fracaso
- Tensión y estrés
El poder de nuestra mente es inmenso, por eso si temes que te pase algo y lo recreas en tu mente una y otra vez con sumo detalle, estás creando el camino para que te suceda, aunque parezca que no, lo estás implorando.Tenemos que aliarnos con aquella actitud segura y firma que nos acerque un poco más a lo deseado. Si te valoras, será mucho más fácil que los demás también te valoren. Con el éxito ocurre lo mismo, somos nosotros mismos quienes establecemos los objetivos que deseamos conseguir, un concepto de éxito que varía en cada persona ya que es un ejercicio de clara libertad. Y por supuesto relacionado con este está la idea y el concepto de fracaso que nos hacemos.Somos capaces de corregir y manejar nuestros miedos para que aquellos sueños y metas que nos hemos planteado estén un poco más cerca, a nuestro alcance.Atrévete a vivir sin miedos y aumenta tu calidad de vida.
Totalmente conforme con este artículo. Cuantas verdades en tan poco espacio. Todoso somos capaces de auyentar los miedos, simplemente tenemos que saber cómo hacerlo y ponernos manos a la obra.
Es verdad que a medida que vamos creciendo vamos perdiendo sueños. Sin embargo yo creo que con la edad soñamos con cosas más accesibles, pequeñas ilusiones que se pueden materializar más fácilmente. Se han perdido esos sueños idealizados, irreales y se han convertido en sueños alcanzables.
Qué razón hay en este artículos, los miedos nos paralizan. Yo creo que todas las personas, en mayor o menor medida tenemos miedos y, al menos en mi caso, no me dejan vivir tranquila. Mi miedo es a que no me acepten, seguro que lo veis como una tontería pero yo en cuento estoy con personas que no conozco mucho, enseguido pienso qué pensarán de mí, si les pareceré así o asá, en fín. Algunas veces sueño que ya no tengo esos pensamientos, pero el despertar me vuelve a la realidad
Ninguna tontería Pilar. A mi me pasa lo mismo y es un infierno. Yo cada vez estoy más limitada por estos miedos. Cuando voy al cine procuro entrar cuando ya ha empezado la película por miedo a que alguien me reconozca y me pueda saludar….
Mis hijos me dicen que soy adicta a los miedos, he pasado por todos, cada temporada tengo uno diferente. A veces hacen bromas con ello porque no saben realmente el sufrimiento que me causa. Yo las acepto de buena gana porque sé que lo hacen para que yo no le dé demasiada importancia. Esta mañana por ejemplo he escuchado en la radio que hay mucha sequía, bueno, pues ya estoy pensando que voy a abrir el grifo de mi casa y no voy a tener agua… Otro miedo más…
En mi caso, mi baja autoestima me ha condicionado toda mi vida, siempre estoy pensado que todo el mundo me mira y me juzga. Estoy llena de miedos y soy muy depresiva, pero no encuentro salida a esta situación
¿Y cómo librarse del miedo si desde pequeña te han enseñado a tenerlo?. Yo recuerdo muchas frases que repetía mi madre cuando era pequeña… No corras que te vas a caer, no saltes que vas a sudar y te enfrías, no juegues que te vas a ensuciar… todas las frases empezaba por NO.
Yo no sé si he vivido con miedos o con vergüenza. No me atrevía a vestirme de una manera porque me parecía que hacía el ridídulo, me daba vergüenza todo. Ahora que soy mayor, he aprendido a quitarme todo eso de encima. Me voy de excursión y me dá igual todo. Solo quiero disfrutar de los años que me queden. Que más me dá lo que piensen los demás.