Jugando con el tiempo

Foto: Hartwig HKD(Licensed Under Creative Commons)

Foto: Hartwig HKD(Licensed Under Creative Commons)

Por Irma E. Velázquez

Cuando hablamos de tiempo todos hemos escuchado hablar del pasado, el presente y el futuro; sabemos de nuestro pasado y que este bueno o malo existió y por cuestión de tiempo quedo atrás; también sabemos que existe un futuro del cual nunca tenemos la certeza que este se de en nuestras vidas. De lo que sí estamos seguros es de que tenemos en nuestras manos un presente y ese sí es nuestro.

“Si nos sentamos a esperar quizás nuestros sueños puedan tardar demasiado en llegar o nunca llegar”

 El pasado se nos fue, el futuro no sabemos si vendrá, pero el presente esa aquí y ahora. A mi forma de ver, el presente incluye los tres tiempos (pasado, presente y futuro). El presente está en el pasado porque a partir de nuestros comportamientos presentes y nuestras formas de ser vamos dejando inmediatamente atrás un pasado. Como esto que acaban de leer, que ya fue pasado. También el presente tiene un futuro, porque nuestras acciones de ahora las tenemos que dirigir hacia nuestras metas y objetivos y el futuro esta íntimamente unido al presente, igual que las siguientes líneas que siguen ya son futuro. De ahí la importancia que tiene que vivamos un buen presente para ir dejando un buen pasado y a su vez formar un buen futuro .

La clave esta en tener objetivos de vida bien claros e identificados, porque de otra manera estaremos viviendo un presente sin ningún propósito. Es muy importante fijar una meta en el futuro, pero para actuar en el presente en base a esas metas, algo así como ir haciendo camino, como ir subiendo los escalones que nos llevaran a nuestra meta, donde ese camino podrá tener obstáculos que tenemos que ir librando, donde podemos recibir ayuda de otros, donde podemos sentarnos a descansar y darnos nuestro tiempo libre, pero siempre dentro del camino que nos lleve lograr nuestros objetivos de vida, recordemos que si no vivimos el presente de la manera que nos satisface, este casi inmediatamente formara parte del pasado, de un pasado que tampoco nos va a satisfacer y que la experiencia que nos deje será poco enriquecedora.

Por lo general siempre la pasamos posponiendo nuestra felicidad para cuando llegue el día, para cuando llegue la oportunidad, para cuando las cosas cambien, para cuando termine de estudiar etc, y nos estamos perdiendo no solo de vivir, sino de disfrutar la vida que es presente. La vida no se nos debe ir en planear un futuro sin acciones o en extrañar lo que ya fue.

¡La vida es para vivirse con todos los sentidos!

He llegado a la conclusión que en cuestión de tiempo, el pasado y futuro no existe en la realidad, que son solo cuestiones imaginarias, por que solo contamos en la realidad con el presente y este es el momento en que estamos viviendo cada uno de nosotros y que muchas de las veces lo perdemos pensando y a veces torturándonos por lo que “fue” o en lo “que será”.

Cuando nuestras metas están bien claras, disfrutamos cada momento del presente por que nos dirigimos hacia ellas y eso esta lleno de satisfacciones y lo que vamos dejando en el pasado han sido las experiencias que nos llevan a nuestras metas y que ahora en el presente se llama aprendizaje.

Esto no solo sucede con nuestras metas, también sucede con las personas con las que compartimos, con las cosas, las circunstancias etc

Cuando nos dejamos llevar por lo que pasó (pasado) dejamos de disfrutar la compañía de los demás, dejamos de asistir a los lugares en los que podemos vivir un buen momento y dejamos de hacer las cosas que nos gustan o estamos esperando que las cosas lleguen solas, sin hacer ningún esfuerzo para que esto se lleve a cabo, esperando un mañana que no sabemos si llegará.

La espontaneidad y la creatividad en el presente es siempre importante para disfrutar el momento de lo que hacemos y darnos permiso de que una sonrisa se dibuje en nuestros labios continuamente para nosotros y para los demás
Uno de los beneficios de vivir el presente de esta manera es que perdemos el miedo a vivir plenamente , nos quitamos las preocupaciones del futuro y hacemos a un lado lo que no es de utilidad para nosotros como personas del pasado.
Entonces viéndolo de esta manera, nada mejor que vivir el ¡aquí y el ahora !

Por esta razón cuando nos quedamos tranquilos a esperar a que las cosas lleguen, sin ponernos en acción, éstas nunca llegan a nuestras vidas y cuando pasamos extrañando el pasado sin ponernos en acción, nuestro presente nunca puede ser como el pasado. Por esta razón, mientras esperas que algo llegue, realiza y lleva al cabo un plan de acción que te conduzca a eso que deseas, a tus metas a !vivir plenamente!

Ejercicio
1. Formula un Objetivo en afirmativo
2. ¿Qué es lo que quieres?
3. ¿Esta dentro de tu control?
4. ¿Qué harás?
5. ¿Cómo lo harás?
6. Ahora verifícalo en todos tus sistemas (Utiliza tu imaginación )
7. ¿Cómo te ves con tu objetivo realizado? ¿Cómo es tu apariencia?, ¿En qué lugar te encuentras?, ¿Quién está contigo?
8. ¿Qué escuchas que los demás dicen de ti cuando te ven logrado tu objetivo? ¿Qué diálogo tienes dentro de ti cuando te ves con tu objetivo ya logrado?
9. ¿Cómo te sientes con tu objetivo realizado? ¿A qué se parece?
10 ¿En qué contexto deseas alcanzar tu objetivo?
11.¿ Cuándo, dónde y con quién quieres lograrlo?
12. ¿Qué sucedería si lo obtuvieras?
13 ¿ Qué te detiene, qué impide u obstaculiza el logro de tus objetivos?
14 ¿Con qué recursos cuentas ?
15 ¿Qué necesitas para lograrlo?
16 Checa que el objetivo sea ecológico para todas tus partes
17. ¿En que forma este objetivo que deseas va a afectar o cambiar tu vida?
18. ¿Como seria tenerlo o lograrlo ahora?
Si es ecológico, adelante… ahora es el momento de iniciar.



Ricardo Ros – Cómo dejar de fumar en un día


Si estás leyendo este texto es porque tienes el deseo de dejar el tabaco y necesitas unas instrucciones para poder hacerlo sin pasarlo mal. Es muy importante esta idea: generalmente has oído decir que dejar de fumar es un proceso duro y doloroso. No tiene por qué serlo si sigues las instrucciones que te voy a dar y aceptas las herramientas que te voy a proporcionar
Más información

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies