Las herramientas del dolor

Por Martha Espinoza

En muchas ocasiones la vida se vale de distintas herramientas, algunas de ellas bastante duras y dolorosas,  para ayudarnos en el aprendizaje, para encauzar nuestra vida hacia el objetivo deseado. Estas herramientas, a las cuales miramos con temor, son la equivocación, el miedo, el dolor, la enfermedad, la culpa, la rabia, el resentimiento, o la muerte.

Si pudiéramos elegir, sin duda las eliminaríamos de nuestras vidas, y de hecho vivimos de espalda a ellas, pensando que si las ignoramos no existen. Nos tapamos los ojos para no verlas o ante su presencia escondemos la cabeza en un agujero como los avestruces.

Sin embargo, a la vuelta de la esquina pueden estar ahí y debemos estar preparados para aceptarlas y sacar el máximo provecho de ellas.

Las equivocaciones son la herramienta que nos indica aquellos aspectos que requieren nuestra atención para mejorar, sin embargo en muchas ocasiones los errores únicamente sirven para culpabilizarnos, desanimarnos y sentirnos fracasados antes de tiempo.

No sabemos utilizar las equivocaciones en nuestro provecho ya que a través de ellas podemos ver cuales son los aspectos que son susceptibles de mejorar y aquellos que realmente funcionan. Felicitémonos por estos últimos e intentemos analizar y corregir los primeros.

Lo más normal dentro de un aprendizaje en el que se arriesga y se acometen nuevos retos es no hacerlo bien a la primera, cometer errores, equivocarse. Es una parte más de nuestra carrera hacia la consecución de un objetivo.

Eludir las situaciones en las que podamos cometer errores significa que no estamos arriesgando lo suficiente y que por tanto no nos estamos exigiendo lo bastante en nuestro crecimiento personal. Quizás el evitar estas situaciones en las somos susceptibles de equivocarnos sea el mayor error que podamos cometer en nuestras vidas.

Es inevitable que ante estas situaciones nuevas e imprevisibles sintamos miedo, temor al fracaso. Este miedo es otra de las herramientas de las que dispone la vida para ayudarnos en nuestro aprendizaje.

El miedo y la excitación forman las dos caras de una misma moneda. Mientras una de ellas tiene una connotación negativa la otra la tiene positiva. El miedo y la excitación nos sirven para poner todos nuestros sentidos en guardia ante una nueva situación que requiere toda nuestra energía y nuestra atención.

Aprender a utilizar nuestro miedo de manera positiva es uno de nuestros mayores retos para conseguir nuevas metas. Es suficiente una sola experiencia en la que seamos conscientes de que hemos traspasado la barrera para convencernos a nosotros mismos de lo excitante y maravilloso que es haber vencido nuestros temores, nuestras limitaciones..

El dolor, la enfermedad y la muerte son otras herramientas de las cuales se sirve la vida para ayudarnos en nuestro aprendizaje.

Vivimos completamente de espaldas a ellas pero no podemos sustraernos completamente de su presencia.

El dolor y la enfermedad nos avisan constantemente de nuestros hábitos erróneos y de como hacer para corregirlos..

La vida es algo finito que tiene un principio y un fin. De la misma manera que nunca nos ha preocupado no haber vivido antes de nuestro nacimiento tampoco debería preocuparnos lo que suceda después de nuestra muerte.

Sin embargo, el tema de muerte se ha convertido en un tabú asociado a experiencias traumáticas de dolor y enfermedad. Es cierto que su misterio nos repele y atrae a la vez, pero el solo conocimiento de su existencia debería servirnos para valorar nuestra vida en lo que vale.

Stop a la Agorafobia

Ricardo Ros – Stop a la Agorafobia

Segunda Edición

¿Qué es la agorafobia?
– ansiedad cuando te encuentras en lugares o situaciones en los que es difícil escapar si ocurre algo (o te resulta embarazoso).
– miedo a tener una Crisis de Pánico y crees que no vas a tener posibilidad de recibir ayuda.
– miedo a estar solo fuera de casa, a mezclarte con mucha gente, a hacer cola, a pasar por encima de un puente, por debajo de un túnel, subir a un ascensor, montarte en un avión, etc.

Más información

Etiquetas:,

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies