El perdón

Por Iluminada García

Nuestro futuro no necesita ser guiado por nuestro pasado, así una vez que nos hemos desecho de las viejas pautas de pensamiento con las afirmaciones oportunas nos liberamos de nuestras creencias limitadoras. Así es como estaremos verdaderamente vivos, verdaderamente libres, libres también de dudas e inseguridades. Creencias e inseguridades que hemos ido adquiriendo a lo largo de nuestra vida, desde la más tierna infancia a través de malas experiencias, críticas por parte de nuestros padres o maestros, etc.

De todos modos por muchas críticas que nos hiciera por ejemplo nuestro padre, no sirve de nada ahora que las hemos hecho conscientes, cerrarnos en ese sentimiento de ira y dolor y quedarnos atascados.

Esa acumulación o represión de ciertos sentimientos, puede generar “enfermedad” en nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro espíritu, nuestras emociones, etc.

Digamos que si yo albergo un sentimiento de odio hacia una persona lo que hago es establecer una relación vinculada al odio con ella. Lo que me mantendrá maniatado de ese modo permanentemente. Lo que influirá negativamente en mi autoestima.

Ante este tipo de situaciones perdonar nos sirve a todos. Eso no quiere decir que dejemos pasar por alto cualquier cosa que suceda sino liberarnos de esas ataduras que nos hacen estar ligados negativamente a esa persona.

Cuando perdonamos a alguien estamos haciendo una afirmación positiva hacia esa persona. De ese modo hacemos una colación de todas las creencias contradictorias negativas que hemos albergado respecto a esa persona. Aunque también es cierto que el perdón no es algo automático, puede ser que pase mucho tiempo antes de que experimentemos alguna reacción interna hacia su perdón.

Una vez que aprendamos a perdonar aprenderemos a valorarnos más a nosotros mismo y a los demás. Nuestra propia autoestima mejorará e incluso crecerá, con una sensación de mayor poder personal.

Con el perdón se activa un tipo de energía que influye en amabas partes, tanto al que perdona como al perdonado.

El perdón es un acto con verdadera magia, que difícilmente podemos explicar solamente nos sirve experimentarlo en persona y llevarlo a cabo.

Digamos que es como una forma de liberación mutua y favorable para ambas partes, que permite seguir avanzando sin quedarnos anclados en tema o problema del pasado que nos impide mirar adelante y nos ancla en el pasado.

Stop a la Agorafobia

Ricardo Ros – Stop a la Agorafobia

Segunda Edición

¿Qué es la agorafobia?
– ansiedad cuando te encuentras en lugares o situaciones en los que es difícil escapar si ocurre algo (o te resulta embarazoso).
– miedo a tener una Crisis de Pánico y crees que no vas a tener posibilidad de recibir ayuda.
– miedo a estar solo fuera de casa, a mezclarte con mucha gente, a hacer cola, a pasar por encima de un puente, por debajo de un túnel, subir a un ascensor, montarte en un avión, etc.

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2 Comentarios

  • tengo un gran problema, muy doloroso para miDesde que me separé de mi marido, mi hijo de 14 años tenia un comportamiento no del todo bueno faltaba a clase, consumia porros, tomaba alcohol,por desgracia como muchos jovenes de hoy dia, amen de un comportamiento en casa de hacer lo que queria en muchos momentos, creyendo que hariamos en casa lo que el queria.me faltaba al respeto, hablando con muchos tacos¡Ante esta situacion, lo castigaba, pero por cabezoneria la cosa seguia igual,se adapataba a quedarse en casa Teniamos broncas continuas,cuando no podia mas, lo enviaba con su padre,pero poco a poco volvia, yo lo dejaba porque estaba deseando que estuviera en casa, pero con otra actitud, pero eso no solo no cambiaba sino que se ponia agresivo ante cualquier cosa sin importancia, rompio varias cosas en varias ocasiones Tengo que decir que en estos momentos tiene 22 años, le dije que se fuera de casa, y le estoy pagando una habitacion en un piso con unos amigos
    Cada vez que viene,muy de tarde en tarde, salimos de bronca, y cada vez se comporta con mas agresividad
    Es la persona a la que quiero mas en este mundo, pero el que me esta haciendo sufrir mas, tanto por mi como por el ,se que tambin lo pasa malEsta actitud que yo sepa solo la tiene conmigo, en algun momento me dijo que eso era porque lo habia castigado mucho por cosas que hacian tambien sus amigos, y a ellos no lo castigaban
    Tengo que decir que su padre no solo pasa de el sino que le quita importancia a lo que hace, y a los tres años que ha estado sin estudiar.Ahora los ha retomado

    Por favor os pediria que me aconsejara algo,pues he estado mucho tiempo de psicologo y no he conseguido nada
    Muy agradecida
    Un saludo
    Pilar

  • muy bueno! es la verdad, tenemos que saber perdonar para poder estar en paz!

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