El metamodelo: las distorsiones

Las distorsiones nos ahorran tiempo, ya que a través de ellas tratamos de establecer una relación entre nuestro mapa y el territorio sin tener que cuestionarnos las diferencias. Las distorsiones consisten en sustituir datos en nuestra experiencia. Los inventores, los artistas utilizan las distorsiones para realizar sus obras. Pero en la vida diaria las distorsiones puede crear dificultades, sobre todo cuando se convierte en presuposiciones, en adivinaciones del pensamiento de los demás o nominalizaciones.

Las distorsiones nos ahorran tiempo, ya que a través de ellas tratamos de establecer una relación entre nuestro mapa y el territorio sin tener que cuestionarnos las diferencias. Las distorsiones consisten en sustituir datos en nuestra experiencia. Los inventores, los artistas utilizan las distorsiones para realizar sus obras. Pero en la vida diaria las distorsiones puede crear dificultades, sobre todo cuando se convierte en presuposiciones, en adivinaciones del pensamiento de los demás o nominalizaciones.

Nominalizaciones: Las nominalizaciones convierten los verbos en sustantivos, la acción en cualidad, un proceso en un acontecimiento. Un ejemplo sería convertir la acción de amar en el hecho del amor. Se tratra siempre de palabras abstractas (felicidad, imaginación, creatividad, libertad, esperanza…) ¿Qué entiende usted por la palabra “decisión”? ¿Y por la palabra “razón”? Posiblemente cada uno de nosotros les daremos un significado diferente. Esto lo hacen muy bien los políticos, que son capaces de hacer grandes discursos utilizando exclusivamente nominalizaciones. La forma de romper una nominalización es ayudar a esa persona a cambiar su expresión abstracta por una expresión más dinámica, basada en acciones. Se trata, por lo tanto, de obligar a la persona a cambiar la nominalización por su verbo correspondiente.

Lectura de la mente: La lectura de la mente consiste en adivinar el pensamiento interno o las intenciones de otras personas. “Ya sé lo que estas pensando”, “Me puso mala cara”, “Me haces enfadar”. Las adivinaciones suelen ir junto a verbos como estimar, juzgar, creer, pensar… Se rompen si preguntamos cómo saben lo que saben.

Causa y efecto: Los hechos no son consecuencia de una sola cuasa. Esta distorsión consiste en vincular un efecto a una sola causa. Un ejemplo sería decir “No apruebo el curso porque no tengo libro”. La menra de romper este vínculo es dándole la vuelta al argumento: “Aprobarías el curso si tuvieras el libro?”

Equivalencia compleja: Consiste en dar el mismo significado a dos experiencias diferentes. “Se va al bar, no me quiere” “Viene muy tarde, se ha perdido”. Las equivalencias complejas se rompen preguntando directamente qué relación hay entre una cosa y la otra.

Presuposiciones: Da por sentado que previamente ha ocurrido algo. “Si me quisiera vendria pronto a casa”

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