La conducta y su guardian

Foto: Morris(LCC)

Por Iluminada Garcia

Que cada persona es un mundo y un individuo totalmente diferente al de al lado es una verdad que todo el mundo admitimos. Por lo tanto si preguntamos a 10 personas en qué momento de su vida han tenido el sentimiento de culpa cada una de ellas nos hablará y nos contará una historia diferente, aunque en el fondo muchas de ellas pueden llegar incluso a coincidir. De entre esos diez se nos puede hablar sobre: “la culpa que sentí al ver que mi relación de pareja se deterioraba y definitivamente decidí romper con mi pareja de cinco años al haberme enamorado de otra persona”, “la culpabilidad que sintió Ana al reaccionar de una forma agresiva ante la respuesta de su hermana pequeña”, “la culpabilidad que se apoderó de Sergio cuando se sintió manipulado por su mejor amigo”, “culpa por no ser feliz con el tipo de vida que llevo y no ser capaz de dar el paso y dirigirla hacia dónde yo quiero”, “culpa como compañero de vida”, “culpa por haber sobrevivido a un accidente en el que han fallecido el resto de ocupantes”, “etc.”.

Las razones pueden ser lógicamente infinitas aunque si aprendemos a resolver correctamente nuestros conflictos, a darle a cada cosa el valor que se merece, a pedir ayuda a los demás cuando lo necesitamos, a hacer una profunda introspección que nos ayude a superarlo, podremos quitarnos la losa tan pesada que supone el sentimiento de culpa.

Aunque para algunos se trata de un sentimiento exclusivamente humano e innato en nosotros que se inicia en nuestra más tierna infancia para otros no es algo innato sino que se adquiere por aprendizaje y el propio desarrollo personal. Lógicamente sus consecuencias y causas no son iguales en todas las personas.

Todas las culturas, aunque unas más que otras, promueven el sentimiento de culpa, algunas de ellas basadas en la culpa interna y otras en la vergüenza o incluso deshonra. El primer tipo de culpa se refiere más a la cultura occidental y la segunda quizá a la oriental.

En la primera de ellas la culpa se regula mediante castigos internos y personales: dicho de otro modo mediante nuestra propia conciencia. Mientras que en el segundo de los casos se tiende más a castigos externos.

El sentimiento de culpa nos ayuda en algunos momentos a gobernar nuestros propios impulsos evitando así hacer daño a los demás e incluso a nosotros mismos, pero en otras ocasiones puede ser el sentimiento más destructivo y doloroso al que nos podemos enfrentar, con consecuencias que afectan a nuestra felicidad, autoestima, etc.

La culpa en principio nos crea una marcada sensación de preocupación y ansiedad, llegando incluso a considerarlo como uno de los sentimientos con peor reputación de los que podemos llegar a tener.

Sin lugar a dudas todos nosotros en algún momento de nuestra vida hemos llegado a sufrir este sentimiento en nuestras propias carnes, queramos o no forma parte de nosotros y de nuestra propia vida.

Se trata de una combinación de emociones que va desde el miedo y la hostilidad hasta el arrepentimiento y la mala conciencia.

El sentimiento de culpa podemos ocultárselo al resto de personas pero lo que no podemos hacer es ocultárnoslo a nosotros mismos ya que es nuestra propia conciencia la que como vigilante se encarga de estar alerta permanentemente

 

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