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Colaboradores |
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Irma E. Velázquez B.
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 Es Licenciada en Psicología por la Universidad de Guadalajara con entrenamiento en Terapia Gestalt (2 años) en San Antonio Texas. E.U.A. Practicante y Master en Programación Neurolinguística por el Instituto NLP International of San Antonio Texas E.U.A. Master en Programación Neurolinuíistica por el Instituto Balians de Guadalajara México, avalado por el Instituo de NLP of Oregon, California y Post Master en Metaprogramas en el Instituto NLP International of San Antonio Texas E.U.A. Con Diplomado en Hipnosis Ericksoniana con Jefrey Zeig y actualmente cursando el Programa regional de Doctorado de Psicología de la Salud.
Es Enfermera titulada por la Universidad de Guadalajara, con Especialidad Médico-Quirúrgica y Especialidad en Administración de Hospitales, Diplomado en Metodología de la Investigación por la Universidad de Guadalajara.
Entrenamiento en Biodanza y Musicoterapia
Ha publicado articulos en International Journal Development Neurocience, Boletín Medico del Hospital Infantil Mexicano, en Sucesos, editada por el Instituto Mexicano de PNL, Revista del Hospital Civil de Guadalajara en y la Revista de difusión cibernética CHASQUIDO, ademas de congresos y revistas de difusión general.
En su desarrollo profesional ha sido catedrático de la Universidad de Guadalajara de tiempo variable desde 1979 y del Instituto Mexicano del seguro Social.
Ha ofrecido cursos, talleres y conferencias de Psicología y PNL en la Universidad de Guadalajara y a nivel privado, así como servicios de consultoria al sector público y privado en México y estados Unidos. Mantiene Práctica Profesional en Psicología como terapeuta desde hace 15 años.
Actualmente labora en la práctica privada como Psicoterapeuta y en el Instituto Mexicano del seguro Social como Enferemera Jefe de Piso, además de estar en el centro de Investigaciones Biomédicas de Occidente de Guadalajara Mexico, como Investigadora realizando Investigación Científicada de Psicología de la Salud, de PNL. y de Biofeedback.
Correo electrónico
ICQ: 28327966
Teléfono: (52)(3) 638 55 93
Guadalajara, Jalisco, México
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Artículos publicados en PNLNET | |
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El teatro de la vida, por Irma Velázquez
 A través de nuestros sentidos percibimos la realidad externa (escuchamos, olemos, vemos, saboreamos y sentimos frió, calor, dolor etc.); pero también estos sentidos se hacen presentes en nuestra realidad interna (vemos imágenes internas, tenemos diálogos internos, sentimos emociones, percibimos olores y saboreamos ese mundo).
| No es precisamente el evento el que produce estos cambios, por Irma E. Velázquez
 Todas las personas en el transcurso de nuestra vida, estamos expuestos a enfrentarnos a situaciones difíciles que en un momento dado hasta pueden atentar con nuestra identidad, como es el caso de la muerte de un ser querido, la presencia de una enfermedad, cambiar de residencia, etc., pero aun así existen diferencias en la forma en que esas circunstancias nos afectan, y es que no es precisamente el evento el que produce estos cambios, sino es específicamente la forma en que cada uno de nosotros afrontamos y manejamos el evento.
| Palabras que nos llevan por el tiempo, por Irma E. Velázquez
 Existen ciertas palabras que nos ubican en el pasado, en el presente y en el futuro y de ellas depende mucho la vida que nosotros estemos llevando y sobretodo los logros que estemos obteniendo. El poder de actuar solamente existe en el presente, en el ahora, en el aquí.
| Pasos que cambiarán tu vida, por Irma Velázquez
 ¿Crees que tienes poca influencia sobre tu destino o suerte, o tu crees que eres capaz de dominar tu vida? La respuesta a esto tiene que ver con las creencias, que son solo eso, creencias, y no una verdad absoluta.
| ¿En verdad te conoces?, por Irma Velázquez
 Si tu crees que es importante conocerse a uno mismo, entonces es importante que entiendas los niveles de competencia e incompetencia que guarda nuestra personalidad.
| Actitud positiva y gimnasia cerebral, por Irma velázquez
 Para desarrollar nuestras capacidades y talentos y disminuir nuestros malos hábitos, con todas sus repercusiones como es la disminución de estrés, fortalecer nuestro sistema inmunológico, incrementar la creatividad, manejar nuestros sentimientos, tener pensamientos positivos, es siempre importante utilizar nuestros dos hemisferios cerebrales para así poder aprovechar todos los beneficios que esto nos da, y esto lo podemos hacer con ejercicios cerebrales combinandolo con ejercicios físicos, a eso se le llama "Gimnasia cerebral"
| Amando con los cinco sentidos, por Irma Velázquez
¿Te ha pasado alguna vez que, con tan solo mirar a una persona, jurarías que te has enamorado? A eso le llamamos atracción instantánea con todos tus sentidos o sistemas representacionales (gusto, tacto, olfato, vista y oído).
| Amor y paz interior, por , por Irma Velázquez
 Nuestros pensamientos crean nuestra realidad, y nuestros miedos siempre son peores que la realidad , y algunas veces ante las circunstancias adversas, lo único que podemos cambiar son nuestros pensamientos, no hay sentimientos buenos ni malos, es nuestro pensamiento el que les da forma a estos sentimientos, y estos pensamientos podemos cambiarlos en el momento que queramos
| Prográmate para el éxito
 El comportamiento que tienes como persona no es pura casualidad. Esto tiene que ver con tu mente y su programación.
| "No puedo imaginarme la vida sin tu amor" 2ª parte: el amor sano, por Irma velázquez
 ¿Por qué debo de expulsar la adicción al amor de mi vida?
La respuesta es: porque el amor adictivo es limitante
Le sugiero realice una lista de todas limitantes que le produce este amor adictivo (en el área, emocional, física, laboral, familiar, social etc) ejemplo: limita mi habilidad para...
La adicción a la presencia del otro no es amor, ni el amor verdadero se parece en algo a la adicción, Frankl decía: cuando uno pasa del amor adictivo a una sana pertenencia se experimenta mas profundamente el significado del yo.
Ahora la pregunta es:
¿Que hacer si se descubre que se esta en una relación caracterizada por la adicción?
| "No puedo imaginarme la vida sin tu amor" (La adicción al amor, 1ª parte), por Irma velázquez
La autora nos introduce en la patología del amor
| Una oportunidad para cambiar, por Irma Velázquez
Todas las veces que hablo con Spencer, me queda una agradable sensación al estar con una persona que además de ser positiva en los aspectos de la vida, siempre conserva un buen estado de exelencia . Y es que una de las claves para tener éxito en la vida, es vivirla de una manera que te aporte continuamente un máximo de placer y un mínimo de dolor, ya que esta forma de vida también la trasmitimos a los seres que nos rodean, produciéndoles placer y poco dolor, ¡qué maravilla poder lograr esto!
| ¡Animo! Y disfruta al máximo el día, por Irma Velázquez
| Teniendo pensamientos positivos, por Irma Velázquez
Por favor, le pido que se detenga por unos minutos y analice los mensajes que usted manda al inconciente con respecto a los pensamientos que usted tiene y también los mensajes que manda a los demas ( cómo les habla). Se dará cuenta que la mayor parte de nuestros pensmientos y mensajes lo ocupan cosas que no deseamos, y asi le decimos al hijo: "No te vayas a portar mal", si lo que deseamos es que se porte bien. A nosotros nos decimos " No quiero sentirme triste", si lo que deseamos es sentirnos felices. A la pareja le decimos "tu no me atiendes" si lo que deseamos es ser atendidos.
| La felicidad o tener razón, por Irma velázquez
Una vez ya lo dijo Peter Ustinov, "El amor es un acto de perdón interminable", qué fácil es hablar de perdón, pero qué difícil es darlo. Es un don el saber que estamos equivocados y que podemos ser perdonados, pero ¿qué pasa con los que se equivocan y nos hacen daño? Es fácil sentirse amoroso cuando alguien nos complace, pero qué difícil es aceptar al otro cuando falla.
| Cómo lograr sentirse feliz, por Irma Velázquez
Es bien sabido por todos que la gente sana es más feliz y que la gente feliz es más sana que la infeliz.
La fortuna de la felicidad está en nosotros mismos , pero para obtenerla hay que estar alertas, hay que mejorar nuestros puntos de vista, y estar dispuestos a encontrar en cada momento un motivo para ser feliz. Por lo tanto, la felicidad está en nuestras manos y no cuesta mucho obtenerla, y ser sano y feliz es facil, solo necesitamos proponérnoslo.
| Y tu autoestima, ¿cómo se encuentra?, por Irma Velázquez
Que agradable fué escucharte el otro día, mi amigo Spencer, cuando me dijiste: "Prefiero que cuando me toque partir, que me diga a mi mismo «te equivocaste, pero luchaste por sentirte feliz contigo mismo y autentico» .Y no que me diga: «lo dejaste de hacer por miedo de ser y aceptarte como tu eras». Me dijiste con firmeza: «¡Todo esta dentro de uno, nada esta fuera!» Estabas lleno de alegría que yo supe recibir y se me ocurrió pensar acerca de tu personalidad tan positiva y de lo que trasmites al hablar contigo. Por eso comparto este escrito con ustedes.
| El árbol que sobrevivió al invierno, por Irma Velázquez
(metáfora)
No cabe duda, todas las personas que llegan en un momento de nuestras vidas, dejan algo de ellas dentro de nosotros... y es que no es necesario sacarlas de nuestro ser para seguir viviendo y creciendo como personas.
| Jugando con el tiempo, por Irma Velázquez
Cuando hablamos de tiempo todos hemos escuchado hablar del pasado, el presente y el futuro; sabemos de nuestro pasado y que este bueno o malo existió y por cuestión de tiempo quedo atrás; también sabemos que existe un futuro del cual nunca tenemos la certeza que este se de en nuestras vidas. De lo que sí estamos seguros es de que tenemos en nuestras manos un presente y ese sí es nuestro.
| Tiempos difíciles, por Irma Velázquez
 Hay momentos difíciles en la vida por los que todos hemos pasado, pero eso no significa que la vida sea siempre de esa manera; tal es el caso de cuando se nos va un ser que amamos, cuando nos sentimos solos, cuando lo que hacemos sale mal, etc. Ante esta situación algunas veces nos queda la duda si podremos salir adelante, lo principal es estar en la creencia de que eso ¡es solo un sentimiento y que pasará!, porque los sentimientos, al igual que nosotros y el mundo, son dinámicos y tienen un principio, una parte intermedia y un final. No te angusties porque estas teniendo ese sentimiento, ya sabes que si lo mantienes y lo alimentas, perdurará y si lo dejas fluir llegará a su fin.
| Conductas de vida, por Irma velázquez
Nuestra mente esta conformada de una parte consciente siendo esta la parte visible, de lo que nos damos cuenta, y una parte inconsciente que es la parte oculta o sea lo que no podemos darnos cuenta. Es este inconsciente el responsable de una gran parte de nuestros comportamientos en la vida, aquí es donde se encuentran ubicadas nuestras creencias, que son generalizaciones que hacemos, basadas en experiencias pasadas. Las creencias, modelan nuestras reacciones y comportamientos, y la mayor parte de las veces resulta difícil identificarlas, no son lógicas ni coinciden con la realidad, estas creencias nos dirigen hacia ciertos comportamientos que pueden ser positivos y negativos. En el área de salud, le llamamos conductas salutogénicas y conductas patogénicas.
| Sherlock Holmes
 A pesar de que Holmes es un personaje ficticio, su estrategia para analizar y resolver enigmas puede ayudar a las personas con problemas en el mundo real.
La estrategia de Holmes es básicamente de observación y deducción, en la cual te muestra donde buscar y que quieres buscar específicamente (que no siempre es lo que creemos), por que él ve los detalles, pero también ve la cadena (en PNL se le llama subir de nivel).
| Albert Einstein
Albert Einstein no sólo es conocido como un gran genio, sino que prácticamente se ha convertido en el símbolo de la genialidad en este siglo. Su teoria de la relatividad revolucionó la física moderna (y la vida moderna) y su humanismo ha servido de ejemplo a toda la ciencia.. Las técnicas de modelaje psicológico de la Programación Neurolinguística pueden aportar nuevas revelaciones sobre los patrones y procesos de pensamiento que hicieron de Einstein el extraordinario genio que fue.
| Walt Disney
Cuando pensamos en el éxito, siempre quisieramos descubrir como la "receta magica" (estrategia) que lo llevó al éxito. Una estrategia es el arte de coordinar las acciones para alcanzar un objetivo, los que nos dedicamos a la práctica de la Programación Neurolinguística ( PNL ) sabemos que existe algo llamado modelaje, que no es otra cosa mas que tomar un evento complejo o series de eventos y separarlos en suficientes unidades pequeñas que puedan ser repetidas de una forma manejable; y aquí nos damos cuenta entonces que la estrategia es una parte importante en el modelaje de una conducta. La estrategia es como un programa de computadora, te dice que hacer con la información que estas captando y como procesar esta información.
| Las creencias y tu mundo, por Irma Velázquez
Las creencias son generalizaciones basadas en experiencias pasadas que modelan futuras reacciones y comportamientos en las personas , son en gran medida procesos inconscientes de pensamiento organizado, y ya que son principalmente inconscientes resulta dificil identificarlas
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Ansiedad
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