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Colaboradores |
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Merlina Meiler
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 Nacida en Argentina, Merlina Meiler es Master en Programación Neurolingüística, certificada por John Grinder. También cuenta con formación en Hipnosis Ericksoniana, Neurosemántica, Técnicas Avanzadas de Persuasión y Dinámica de Grupos.
Ha publicado sus artículos en medios de América Latina y en la revista Chasquido! (www.pnlnet.com). Aplica técnicas de PNL para la modificación de conductas y el logro de objetivos.
Su sitio web es: www.merlinameiler.com
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Artículos publicados en PNLNET | |
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Síndrome de desconexión, por Merlina Meiler
ÁCCESIT en el Concurso Virginia Satir 2007 de artículos sobre Superación Personal y Profesional.
 El síndrome de desconexión es muy común hoy en día. Es un mecanismo de defensa que provoca problemas para conectarse emocionalmente con los demás: el individuo no llega a entablar relaciones intensas ni cercanas con nadie y reduce su grado de compromiso emocional para no sufrir ni desilusionarse. Se disocian las ideas o los pensamientos de los sentimientos asociados.
| La culpa ¡no es mía!, por Merlina Meiler
 Un típico comportamiento humano es el de buscar culpables de los propios errores, o de las cosas que no dan el resultado que queremos, en factores externos a uno mismo. Culpamos a otras personas, al tiempo, al signo del zodíaco, a nuestra (mala) suerte, etc., en vez de intentar darnos cuenta de la participación que tenemos en lo que sucedió.
| La soledad y la elección, por Merlina Meiler
 Los adultos solemos buscar momentos para estar solos y poner en orden nuestras ideas, pensar detenidamente acerca de los siguientes pasos a seguir, y abstraernos de las ráfagas de acontecimientos que se suceden a nuestro alrededor. Atesoramos estos momentos de soledad ya que el resto del día estamos rodeados de personas, de voces, de obligaciones.
| Los objetivos en una pareja , por Merlina Meiler
 Cada miembro de una pareja tiene dos objetivos diferentes: uno personal y otro en común. Se generan conflictos cuando se trata de armonizar estos dos objetivos, ya que muchas veces no coinciden en absoluto y una de las dos personas se ve obligada a ceder o, en el peor de los casos, a deshacer el vínculo aún en contra de sus sentimientos.
| Las relaciones tóxicas, por Merlina Meiler
 Si estás inmerso (o inmersa) en un vínculo de pareja que te produce mucha pena y desdicha y poca alegría y buenos momentos, que en algunos momentos te hace sentir que de algún modo llegas a desdibujarte como persona en pos de mantener una armonía o comunicación ficticias, es bien probable que formes parte de una relación tóxica. Determinarlo te será de suma utilidad para desactivarla y acceder a una vida emocional más satisfactoria.
| La base de apoyo (durante una crisis) , por Merlina Meiler
 Cuando recibimos una noticia alarmante o se produce un suceso inesperado o triste que hacen tambalear nuestro mundo interno, el equilibrio que veníamos sosteniendo se ve momentáneamente interrumpido. Buscar apoyo en nuestros seres cercanos es lo que instintivamente nos nace hacer, y a las claras lo más indicado… pero desplazar completamente la base de apoyo desde nuestro interior puede tener un efecto diferente al deseado, tanto en el corto como en el largo plazo.
| Bloqueos y desbloqueos (con reencuadre), por Merlina Meiler
Solemos encontrarnos muchas veces en situaciones de bloqueo o con trabas que parecen insoslayables y que nos hacen tener reacciones diferentes a las que deseamos. Esto lógicamente produce un resultado que no buscábamos. Aunque... ¿es realmente así?
| Perfección imperfecta, por Merlina Meiler
¿La búsqueda de la perfección es algo bueno o nocivo? ¿El no buscarla implica ser mediocres?
| Conflictos saludables, por Merlina Meiler
 Lo que hace fuerte a una persona o a una pareja no es evadir los conflictos o jactarse de no discutir. No se puede tapar la realidad ni disfrazarla, esto sólo dura un corto tiempo. Lo crucial para tener una relación saludable con los demás y con uno mismo es enfrentar las cosas de la manera que se pueda. Por sí solas no desaparecerán ni se resolverán.
| La mentira, por Merlina Meiler
 ¿Quién no dice una mentira de vez en cuando, para salirse con la suya? O para tapar algo que no queremos que se sepa. Mas cuando tejemos una maraña de mentiras y no sabemos cómo salir, nos vemos enredados en un problema serio. Y si quien desfigura los acontecimientos es otra persona, tal vez nos veamos inmersos en asuntos en los que no deseamos formar parte. Este laberinto sí que tiene una salida.
| Películas mentales , por Merlina Meiler
 Una y otra vez las imágenes se suceden en tu cabeza, y se reflejan de manera indeseada en tus emociones. Tratas de evitarlo y no lo consigues. Te resulta un triunfo enorme dejar de pensar casi continuamente en algo que sucedió. ¿Quieres darle un respiro a tu mente?
| Hacia la curación, Merlina Meiler
 Sufres de alguna dolencia. Te han pedido que tengas paciencia, que la enfermedad que tienes tarda un tiempo en mejorarse o curarse, sean días, semanas o meses. Pero en algunos momentos flaqueas y, desolado, dudas si ese día tan ansiado llegará. Hay algo interesante que puedes hacer para aliviar la espera y ayudar en cierta medida a que la curación tan ansiada se concrete.
| Ilusiones, obsesiones y evasiones ( 2ª parte), Merlina Meiler
 Has ideado algo desde que eras pequeño. Ese pensamiento dio mil y una vueltas en tu cabeza, y estás ansioso porque llegue el momento en que finalmente se concrete. Imaginaste cómo sería tu futuro con tu sueño hecho realidad tantas veces, que incluso lo verbalizaste en un sinnúmero de ocasiones. ¿Pero sabes si lo que tanto anhelas te hará realmente feliz?
| Ilusiones, obsesiones y evasiones ( 1ª parte), por Merlina Meiler
 Todos anhelamos cosas en nuestra vida. Tener objetivos es esencial para encarrilar la energía y dirigirla hacia aquel lugar o aquella meta que queremos alcanzar. ¿Pero que sucede cuando ese deseo es el único motor de nuestra vida?
| Dolor físico y dolor espiritual, por Merlina Meiler
 Cuando nos encontramos frente a situaciones de angustia, miedo, desprotección, vergüenza o cualquier otra que nos hace sentir dolor en el alma, nuestro cuerpo, a su vez, suele generar focos de dolor y de enfermedades. Te propongo un ejercicio para cambiar este patrón de conducta y transformarlo en algo a las claras más positivo.
| Filtros perceptuales y el éxito en una relación de pareja , por Merlina Meiler
 Al principio de tus relaciones todo marcha sobre ruedas. ¡El amor, ah, el amor! Todo es color de rosa. Con el correr del tiempo, comienzas a ver los defectos de la otra persona que al principio no notabas. Desafortunadamente, la persona con la que te encuentras no es como realmente suponías, y te desencantas. Si esto te ha sucedido en varias oportunidades, tal vez sea recomendable que eches un vistazo a tus filtros perceptuales y los adecúes para lograr relaciones amorosas más duraderas.
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Ansiedad
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