Una vez escuché decir a una persona que debemos actuar "como si". Eso me pareció de suma importancia, ya que actuar "como si", nos da poder, produce cambios de actitud y, lo más importante, cambios en el ser, ya que de esta manera cada acción que realizamos nos acerca más a la persona que deseamos ser y cada cambio positivo que tengamos refuerza nuestra autoestima. Y hacer cambios en la vida es el elemento clave, ya que cada logro hace que el siguiente sea todavía mas fácil de alcanzar,
y realmente lo que cuenta es lo que hacemos cada día y las deciciones que tomamos, porque esto va a determinar nuestro destino, de tal manera que hoy es el dia propicio para iniciar a tomar estas decisiones.

Ya sé que no siempre es fácil enfrentarnos a un nuevo día, pero si nos comportamos "como si" nos sintiéramos bien, efectivamente no tardaremos en sentirnos de esta manera. Con esto no quiero decirles que los problemas son fáciles de resolver, pero sí son una oportunidad para aprender de ellos y sobre todo para crecer como personas, porque el destino de los problemas no es guardarlos, es resolverlos.

Los cambios suelen ser difíciles, pero cuando estos cambios son ya una exigencia, más dificiles es no hacerlos, y cambiar a los demas resulta casi imposible. Entonces la clave es cambiar uno mismo, sólo basta tomar la decisión y lo podemos hacer en cualquier momento. También los cambios ameritan responsabilidad para que estos sean duraderos (digo duraderos porque también los cambios, pueden cambiarse, cuando ya no cubren nuestra necesidad) , porque no sólo basta con pensar que algo debe de cambiar, sino que nosotros debemos realizar los cambios y hacernos responsables de ellos. Aquí las creencias juegan un papel muy importante, ya que una creencia limitante puede impedir el cambio, simplemente por que la persona no se cree con esta capacidad o por que teme a lo desconocido, al dolor etc. Pero así como aparecen los problemas, así de fácil también aparecen las soluciones, lo único que necesitas es adoptar la creencia de que eres capaz de producir ese cambio, porque tu cuentas con todos los recursos, sólo estan esperando que les des la oportunidad de salir.

Los cambios se producen cuando nuestras sensaciones, que estan asociadas a una experiencia, también cambian. Anthony Robbins desarrolló una técnica para el cambio llamada Neuro-asociación condicionada ( NAC) que consta de 6 pasos: