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Ayuda Psicológica
Reencuadres y marcos, por Ricardo Ros

Ricardo Ros

          Los seres humanos damos respuestas al mundo a través de nuestros mapas del mundo y no directamente sobre nuestros estímulos sensoriales. Esto quiere decir que damos significado a las cosas en relación a un determinado marco de referencia. Uno de los trabajos que la PNL hace con mayor soltura es reencuadrar los marcos, atribuyéndoles un nuevo significado.



El encuadre principal es el contexto, que es un marco que identificamos de manera inconsciente. Nos organizamos a través de los encuadres, es decir, a las estructuras de referencia que son como el fondo que dan sentido a la figura. La posibilidad de cambiar estos marcos de referencia es lo que nos proporciona la flexibilidad suficiente como para cambiar aspectos de nuestra vida que estan siendo limitantes o negativos.

Una viejita con una bolsa en la mano sube a un autobús que, como de costumbre, va "a reventar". - cuidado, con los huevos, cuidado con los huevos. - Oiga señora, ¿en esa bolsita lleva huevos? -
le pregunta un joven indiscreto. - No jovencito, llevo alfileres. - Cuidado con los huevos, cuidado con los huevos…


El humor, por ejemplo, está basado en cambios repentinos en el encuadre. Los chistes consiguen su propósito porque rompen el encuadre en un nuevo reencuadre. También reencuadrar tiene un uso terapeútico. En psicoterapia se utilizan reencuadres para ampliar el marco. Estos encuadres son muy útiles en los procesos de calibración y de feed-back.

Para explorar el encuadre se utiliza el feed-back, poniendo el encuadre y explorando lo que ocurre dentro de él. Por ejemplo, "si ésta fuera la situación (encuadre), ¿qué experimentarías)". Se va del encuadre al hecho.

Para calibrar se hace al reves. Se va del hecho al encuadre, comparando los hechos y su diferencia con el marco. Por ejemplo, "De qué manera encaja esto (hecho) con lo que habíamos quedado (encuadre)?"

En PNL se utilizan muchos tipos diferentes de encuadres, tanto en su aplicación clínica como en la vida de la empresa o la educación. Aplicando distintos marcos se consigue mantener la conversación sobre la pista, consiguiendo más resultados en menos tiempo. Vamos a ver algunos de ellos:

Encuadres de feed-back

  • Encuadre de "como si": Sirve para explorar encuadres más allá de los que se procesan habitualmente. Se va de la generalización al detalle.

    Ejemplo:
    - No sé cómo conseguirlo.
    - ¿Cómo sería si lo supieras?

  • Encuadre de Evidencia: Consiste en explorar cuál será el resultado, en términos sensorales, de un cambio específico. Se utiliza muchas veces junto al encuadre de resultados.

    Ejemplo:
    - No sé cómo conseguirlo.
    - Cuando lo tengas, ¿cómo lo sabrás?, ¿qué verás, oirás y sentirás?

  • Encuadre de resultados: En este encuadre lo que se hace es formular un resultado.

    Ejemplo:
    - No sé cómo conseguirlo
    - Explícame exactamente qué quieres conseguir.

  • Encuadre de puente hacia el futuro. Es otro encuadre de feed-back. Sirve para explorar qué ocurrirá.

    Ejemplo:
    - No sé cómo conseguirlo
    - Imagínate que ya lo tienes, ¿cómo es?

    Encuadres de calibración:

  • Encuadre ecológico: ¿Cómo se verá afectada la ecología del entorno?

  • Encuadre de relevancia: ¿De qué manera son relevantes los hechos en relación con un encuadre determinado?

  • Encuadre de retrazar la pista: ¿Existe acuerdo en la forma de llegar a donde estás? ¿Está todo el mundo sobre la misma pista?



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