En el proceso de aprendizaje el primer paso es siempre visual o auditivo, y el último es kinestésico, momento en que se produce el anclaje y se internaliza la información o los conocimientos percibidos anteriormente por alguno de los otros canales (visual o auditivo). Hay tres enemigos de la excelencia, y cada uno está relacionado con el canal perceptivo predominante en el momento de realizar una acción. El exceso de diálogo interno es el enemigo auditivo, son las voces internas que nos dicen cosas y nos dificultan o impiden la concentración necesaria para asimilar concepto nuevos. La visión demasiado estrecha es el enemigo visual, por ejemplo, el no ver las relaciones entre los conceptos a estudiar. El exceso de tensión es el enemigo kinestésico, que puede ser no encontrar el lugar donde nos sentimos lo suficientemente cómodos para estudiar, o también ponernos nerviosos al saber que tenemos que memorizar palabras en un idioma extranjero.

Cuando llega el momento de ponerte a estudiar o a hacer tus ejercicios de tarea, ¿qué escuchas? Voces, ¿qué dicen? ¿Cómo son? ¿De dónde vienen? ¿Son tuyas? ¿De quiénes son? ¿Puedes escuchar la tuya en medio de ellas? ¿Qué dices? ¿Qué te responden?

Se te presentan imágenes, ¿qué ves? ¿Qué color tienen? ¿Son nítidas o borrosas? ¿Rápidas o lentas? ¿Son actuales o de cuando eras más pequeño? ¿Quiénes más aparecen en estas imágenes? ¿Son imágenes reales o creadas?

Ahora enfoquémonos en las sensaciones que toda esta situación te produce, sobre todo si percibes un exceso de tensión al querer estudiar: ¿sientes angustia, miedo a no recordar los conceptos después de estudiar? ¿Recuerdas a alguien de tu familia pidiéndote o exigiéndote que estudies? ¿Te imponían castigos si no lo hacías? ¿Te comparaban con alguien de tu familia o de tu clase con mejores calificaciones que tú? ¿Qué sentimientos te generan estos recuerdos? ¿Algún maestro o profesor te dejó anclas negativas, ya sea que te haya puesto en ridículo delante de tu clase, haya llamado a tus padres para hablar mal de tu desempeño escolar, o alguna otra?

Ahora que tienes más en claro algunas de las razones por las que tal vez no te resultaba sencillo estudiar un idioma extranjero, cuentas con las herramientas para modificarlo! Un simple trabajo con submodalidades (busca ejercicios en las distintas secciones de esta revista) hará que puedas dedicarte a estudiar y a internalizar conocimientos sin inconvenientes ni trabas, ya que venciendo a los enemigos de la excelencia, te sentirás mejor, más relajado, con nuevas fuerzas y mucha confianza en el logro de tu objetivo.