Los valores están influenciados por la cultura en la que vivimos, la familia a la que pertenecemos, la educación que hemos recibido, la ideología que compartimos, la religión que profesamos, etc. También nuestra propia experiencia de vida va marcando nuestros valores, así como nuestra personalidad. Todos estos factores se influencian mutuamente.

Mis valores no son los mismos que los valores de otras personas. La escala de valores, el orden de importancia que doy a las cosas no tiene porqué coincidir con el de otro ser humano. Como los valores se empiezan a establecer desde los primeros años de nuestra vida, se han podido mantener valores incongruentes con los que establecemos cuando somos adultos. Estas discrepancias provocan que a veces no estemos seguros de qué camino seguir o que nos sintamos insatisfechos de determinados logros u objetivos conseguidos. En este caso, significa que esos objetivos no concuerdan con alguno de nuestros valores.

También se producen conflictos cuando tratamos de imponer nuestros propios valores a los demás, pensando que, si nos sirven a nosotros, necesariamente tienen que ser buenos para todo el mundo. Esto es llevado a su máxima expresión cuando una ideología impone sus valores a los demás a través de leyes.

Modificar la jerarquía de valores

Si tiene algún valor que en estos momentos no le sirve, o desea tener algún valor que en estos momentos no tiene importancia, puede hacer el siguiente ejercicio de cambio de valores.

Paso 1: Revise la siguiente lista de valores y seleccione los tres que considera como los más importantes. Puede incluir cualquier otro valor aunque no esté en esta lista:
Actividad Ahorro Alegría Altruismo Amistad Amor Aprecio Armonía Autorrealización Buen humor Camaradería Cambio Carisma Compañía Compasión Competencia Confianza Cortesía Creatividad Cultura Democracia Dinero Ecuanimidad Economizar Elocuencia Energía Éxito Fama Familia Fe Felicidad Fidelidad Franqueza Fuerza Gusto Hijos Honestidad Honor Hospitalidad Humanitarismo Idealismo Identidad Igualdad Imaginación Imparcialidad Independencia Individualismo Indulgencia Influencia Inteligencia Justicia Libertad Limpieza Lujo Naturaleza Nivel de vida Objetividad Orden Paz Personalidad Placer Poder Pragmatismo Prestigio Previsión Puntualidad Razón Respeto Responsabilidad Riqueza Sabiduría Salud Seguridad Sentido del deber Serenidad Sosiego Superioridad Ternura Tolerancia Valor Verdad

Paso 2: Vuelva a revisar la lista anterior y elija ahora los tres valores que menos importancia tengan para usted.

Paso 3: Elija de la misma lista tres valores que no tienen importancia ni dejan de tenerla, tres valores neutros.

Paso 4: De cada grupo de tres, elija ahora uno, el que más importancia tiene, el intermedio y el que menos importancia tiene.

Paso 5: Piense en cada uno de esos tres valores y fíjese cómo lo hace, ¿es una imagen, un sonido o una sensación? ¿O es como una película con sonido?

Paso 6: Revise las submodalidades de cada valor, ¿qué diferencias hay entre ellos? ¿Cuáles son las características que diferencian a cada uno de los valores? Quizá uno tenga más luz o más brillo, quizá otro tenga sonido y los demás no, quizá con alguno de ellos note alguna sensación en alguna parte de su cuerpo... Compare las diferencias en las submodalidades con su escala de valores.

Paso 7: ¿Cuál es el valor que desea cambiar? ¿Desea modificar un valor importante y hacer que deje de tener importancia? ¿Desea adquirir un valor que ahora no posee? Concrete exactamente qué quiere cambiar y en qué dirección.

Paso 8: Haga un chequeo ecológico. Si imagina que ese valor ya ha sido modificado, ¿producirá algún problema a alguien en su vida personal, familiar o profesional? ¿Cuáles serán las consecuencias para usted y para las personas que le rodean? Si considera que no va a producir perjuicios a nadie, siga con el siguiente paso. En caso contrario, no modifique el valor hasta que no pueda garantizar que su modificación no será negativa.

Paso 9: Determine dónde quiere situar su nuevo valor, al lado de qué otro valor.

Paso 10: Cambie poco a poco las submodalidades del valor que quiera cambiar acoplándolo a la importancia relativa que quiere darle dentro de la escala de valores. Si quiere conseguir un nuevo valor de gran importancia, vaya acoplándole las submodalidades que ha detectado antes en el valor que tiene una máxima importancia para usted. Vaya observando las consecuencias a medida que efectúa los cambios. Siempre está a tiempo de rectificar. Si algo no le agrada, vuelva hacia atrás.

Paso 11: Puente hacia el futuro. Imagine que ya posee ese nuevo valor o que ha eliminado un valor que le estaba limitando. ¿Es el cambio adecuado? ¿Desea modificar algo? Si es así, vuelva hacia atrás, hasta que esté completamente satisfecho.