El éxito en el deporte, ¿está sólo en la mente?
0Nuestro ordenador personal -la mente- funciona con unos programas que a través de la vida, experiencias, personas, lugares y muchos otros elementos más, se van formando en nuestro interior. Todo esto es lo que nuestro ordenador personal asimila y resulta en la manera que nos comportamos y seguimos recibiendo mas información. Existen varias maneras de influir en nuestro propio ordenador. ¿Cómo piensas que el lenguaje puede influir y beneficiar? Hablarnos a nosotros mismos tiene tanto poder de influencia como lo puede tener cuando otros nos hablan, o incluso mas. Las personas no registran el lenguaje conscientemente. Lo registran a través del inconsciente. Tan solo se dan cuenta conscientemente de una parte pequeña del total. Mediante el lenguaje que utilizamos, podemos mejorar no solo comportamientos sino también nuestras actuaciones deportivas.
Los deportistas –y en general, las personas relacionadas con esta actividad y que buscan conseguir mejores resultados- deben tener presente, que la preparación deportiva exige actualmente, aplicar un programa integral que oriente su práctica tanto a los aspectos técnicos y físicos como a los mentales, y es en la preparación mental para el deporte, donde la Programación Neurolingüística puede brindarnos un nuevo soporte, pues nos ofrece, por ejemplo, herramientas que ayudan a fortalecer nuestros recursos y a reducir nuestras limitaciones. Dentro de las herramientas que pueden considerarse básicas para el deporte, se encuentran entre otras, las creencias, las anclas, la visualización, las metáforas y el modelaje. En este artículo se pretende revisar las herramientas -que en mi experiencia como asesor deportivo-, resultan de mayor “demanda”, y de fácil asimilación, tanto por parte del usuario directo, como de la dirección técnica y física.
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