Rendimiento Deportivo

Entrenamiento psicológico de deportistas. Primera parte

Entrenamiento psicológico de deportistas. Primera parte

1 por / en 4 febrero, 2015, 0:00 / en Rendimiento Deportivo

Actualmente en los concursos internacionales de esquí los resultados se miden en milésimas de segundo, cuando hace, algunos años todavía las hazañas deportivas en este campo se controlaban al décimo o al centésimo de segundo. No hay duda que la preparación psicológica de los esquiadores que realizan esas hazañas es todo lo completa que puede ser y se alcanza el límite superior de la preparación puramente física.

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Entrenamiento psicológico de deportistas. Segunda parte

Entrenamiento psicológico de deportistas. Segunda parte

0 por / en 4 febrero, 2015, 0:00 / en Rendimiento Deportivo

He aquí, esquemáticamente, el programa general de la preparación psicológica del deportista tal como se sigue en muchos equipos y federaciones deportivas de élite.

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Foto: Richard Evan(Licensed Unider Creative Commons)

Preplay y Replay en el deporte

0 por / en 28 enero, 2015, 0:00 / en Rendimiento Deportivo

Durante el entrenamiento, el deportista dispone de dos técnicas extraordinarias a la hora de aumentar el rendimiento: el preplay y el replay. Sobre ambas hablamos en este artículo.

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Foto: Shane Pope(licensed Under Creative Commons)

La sincronización de los pensamientos en una prueba deportiva

1 por / en 18 enero, 2015, 0:00 / en Rendimiento Deportivo

Saber elegir las palabras que nos hacen pensar y poner imágenes en nuestras mentes es muy importante. Con ello podemos lograr motivación, concentración, relajación, reírnos, sentirnos acelerados, etc.

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Foto: USAG(Licensed Under Creative commns)

El éxito en el deporte, ¿está sólo en la mente?

0 por / en 15 enero, 2015, 0:00 / en Rendimiento Deportivo

Nuestro ordenador personal -la mente- funciona con unos programas que a través de la vida, experiencias, personas, lugares y muchos otros elementos más, se van formando en nuestro interior. Todo esto es lo que nuestro ordenador personal asimila y resulta en la manera que nos comportamos y seguimos recibiendo mas información. Existen varias maneras de influir en nuestro propio ordenador. ¿Cómo piensas que el lenguaje puede influir y beneficiar? Hablarnos a nosotros mismos tiene tanto poder de influencia como lo puede tener cuando otros nos hablan, o incluso mas. Las personas no registran el lenguaje conscientemente. Lo registran a través del inconsciente. Tan solo se dan cuenta conscientemente de una parte pequeña del total. Mediante el lenguaje que utilizamos, podemos mejorar no solo comportamientos sino también nuestras actuaciones deportivas.

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Foto: kkll(LCC)

La condición mental en el deporte

0 por / en 10 enero, 2015, 0:00 / en Rendimiento Deportivo

Los deportistas –y en general, las personas relacionadas con esta actividad y que buscan conseguir mejores resultados- deben tener presente, que la preparación deportiva exige actualmente, aplicar un programa integral que oriente su práctica tanto a los aspectos técnicos y físicos como a los mentales, y es en la preparación mental para el deporte, donde la Programación Neurolingüística puede brindarnos un nuevo soporte, pues nos ofrece, por ejemplo, herramientas que ayudan a fortalecer nuestros recursos y a reducir nuestras limitaciones. Dentro de las herramientas que pueden considerarse básicas para el deporte, se encuentran entre otras, las creencias, las anclas, la visualización, las metáforas y el modelaje. En este artículo se pretende revisar las herramientas -que en mi experiencia como asesor deportivo-, resultan de mayor “demanda”, y de fácil asimilación, tanto por parte del usuario directo, como de la dirección técnica y física.

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Foto: Brian(Licensed Under Creative Commons)

La práctica del juego de la mente, mejore su golf

0 por / en 8 enero, 2015, 0:00 / en Rendimiento Deportivo

Siempre me ha sorprendido la cantidad de golfistas expertos que dicen que el golf es un juego mental. Profesionales de larga experiencia, aficionados de bajo handicap, todos coinciden en que el golf se juega más dentro de la cabeza del jugador que afuera.

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Foto: Rama V(Licensed Under Creative Commons)

El miedo en el deporte

0 por / en 6 enero, 2015, 0:00 / en Rendimiento Deportivo

En la vida diaria, tener miedo a algo supone tratar de evitarlo. En el deporte, tener miedo significa tener que enfrentarse a la situación o perder

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Foto: Lauren (Licensed Under Creative Commons)

Entrenamiento Mental en el Golf

1 por / en 10 diciembre, 2014, 0:00 / en Artículos, Rendimiento Deportivo

En este trabajo quiero mostrar las posibilidades que nos proporciona la PNL en el acercamiento al Golf. Elegí el Golf dada la relevancia que en este deporte poseía el aspecto mental. La forma de acercamiento que detallo, puede ser utilizada para realizar una aproximación exitosa a otros deportes.

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Deporte con imaginación

Deporte con imaginación

0 por / en 3 marzo, 2014, 0:01 / en Portada, Rendimiento Deportivo

Se suele decir que somos lo que pensamos. Esto es también válido en el deporte. Antes de hacer cualquier cosa, cualquier actividad, nos la imaginamos en nuestra mente, ¿no es cierto?.

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