Superación Personal

Foto: TOBT(Licensed Under Creative Commons)

Y tu autoestima, ¿cómo se encuentra?

0 por / en 27 noviembre, 2017, 0:00 / en Salud

Que agradable fué escucharte el otro día, mi amigo Spencer, cuando me dijiste: “Prefiero que cuando me toque partir, que me diga a mi mismo «te equivocaste, pero luchaste por sentirte feliz contigo mismo y autentico» .Y no que me diga: «lo dejaste de hacer por miedo de ser y aceptarte como tu eras». Me dijiste con firmeza: «¡Todo esta dentro de uno, nada esta fuera!» Estabas lleno de alegría que yo supe recibir y se me ocurrió pensar acerca de tu personalidad tan positiva y de lo que trasmites al hablar contigo. Por eso comparto este escrito con ustedes.

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Foto: Mystic Politics(Licensed Under Creative Commons)

Enfermedades, sanación & espiritualidad

2 por / en 26 noviembre, 2017, 0:00 / en Salud

En este artículo, la autora nos dice que la salud es algo que deberíamos SER y no ESTAR y que para ello hemos de aceptar nuestra implicación o responsabilidad en la enfermedad. Es nuestra actitud y nuestras creencias las que nos hacen posicionarnos alrededor de la salud y de la enfermedad.

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Foto. Lee Godden(Licensed Under Creative Commons)

Mapas, territorios y cartógrafos

0 por / en 25 noviembre, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

“El mapa no es el territorio”, una de las concepciones teóricas más importantes en la construcción de la realidad subjetiva. Cada uno de nosotros posee un trozo de información (mapa) de una realidad que llamaremos territorio. Sin embargo, este mapa (el mío) se acerca bastante a la realidad (la que yo creo que es), pues nos sirve para construir nuestra vida.

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Foto: Fernando Blaya(Licensed Under Creative Commons)

El poder de la palabra

0 por / en 24 noviembre, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Recientemente estuve repasando un texto de filosofía, más exactamente aquel en el que Platón nos muestra su “Mito de la Caverna”. Para aquellos que no lo conozcan haré un resumen a muy grandes rasgos a manera de introducción.

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Foto: mikyr(LCC)

La toma de decisiones

0 por / en 23 noviembre, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Los grandes dictadores de la historia (y los pequeños también) suelen imponer a las masas grandes retratos de sí mismos, de enormes dimensiones, con la finalidad de crear una referencia externa de la realidad. Algunas personas toman decisiones de acuerdo con referencias externas, basándose en la opinión ajena, mientras que otras personas toman referencias internas, de acuerdo con sus propios valores. En este artículo se establecen las diferencias entre estos dos sistemas y este artículo puede ayudar a clarificar estos aspectos tan importantes en la toma de decisiones. Por último, haremos un ejercicio.

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Foto: Erwin Bolwidt(Licensed Under Creative Commons)

Uso práctico del metamodelo en el aprendizaje de una lengua extranjera

0 por / en 22 noviembre, 2017, 0:00 / en Educación

Una estupenda manera de mejorar el aprendizaje de un idioma es desafiando las imprecisiones lingüísticas con las que el alumno da su opinión al encontrar dificultades en su proceso de aprendizaje. En estos casos, suele esgrimir razones tales como: no entiendo nada, no puedo hablar fluidamente, eso nunca lo aprendí, no soy bueno para la gramática, y otras ideas similares, que obstaculizan la materialización de su objetivo, a punto tal de generar bloqueos que con un simple reencuadre lingüístico pueden revertirse en gran medida, y así lograr resultados asombrosos.

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Foto: Burrows Romig(Licesed Under Creative commons)

La técnica ericksoniana de la “siembra”

0 por / en 18 noviembre, 2017, 0:00 / en Salud

Una de las técnicas más geniales de Milton H. Erickson y una de las menos conocidas es la técnica de la “Siembra”. Milton se caracterizó por inventar muchísimas técnicas creativas que le permitieran influir de forma indirecta pero eficaz en sus clientes. La técnica de la “Siembra” constituye una o de las más poderosas técnicas ericksonianas.

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Foto: jalinW(LCC)

¿Efectuamos el cambio en la educación?

0 por / en 17 noviembre, 2017, 0:01 / en Educación

Me gustaría hacer un llamamiento serio a todos los profesionales que, en alguna medida, tienen relación con el mundo educativo; ya sea directa o indirectamente, pero, sobre todo, a los docentes.

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Foto: Vincepal(Licensed Under Creative Commons)

Uso de metáforas en el aula

0 por / en 16 noviembre, 2017, 0:00 / en Educación

El pensamiento metafórico es la capacidad para establecer conexiones entre dos cosas diferentes, debido a que comparten un rasgo común o ejemplifican un principio compartido. Una metáfora de las revoluciones sería, por ejemplo, hablar sobre la actividad de un volcán, en el que se van acumulando presionas, hasta que las cargas expansivas son mayores que las que conservativas, y se produce la explosión. Se puede enseñar en el aula a través de metáforas igual que cada eslabón que forma una cadena mantiene a la cadena unida, pero no es la cadena.

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Foto: Robinsegg(Licensed Under Creative Commons)

Rejuveneciendo la creatividad interior

0 por / en 15 noviembre, 2017, 0:00 / en Salud

Rejuvenecer la creatividad interior es necesaria para la buena marcha de nuestra vida, el puente que nos lleva a sentirnos mejor, más dichosos y a observar los días de nuestra vida desde una perspectiva plena de energía, entusiasmo y esperanza. La hipótesis de rejuvenecer la creatividad, o despertar la magia en el corazón, se basa en que al nacer éramos seres repletos de energía, recursos, amor y expresión de quiénes éramos, es decir, creativos, y que con el tiempo, al crecer, archivamos la expresión creativa de quiénes somos convirtiéndonos en adultos serios, opacos, faltos de brillo, de entusiasmo por la vida y ausentes de muchos recursos. Podemos mejorar nuestras vidas, nuestra salud, nuestros destinos en suma, a través de rejuvenecer los niños interiores, de aprender a fluir la creatividad interior que existe en nuestro ser interior.

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