Superación Personal

Aportaciones de Korzybski al metamodelo

0 por / en 9 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

En un artículo anterior, hablábamos de Alfred Korzybski como un pionero de la PNL. En realidad, si lo miramos bien y con rigor, el verdadero padre de la PNL fué él, ya que fué él quien estableció las bases de lo que más tarde conoceríamos como Programación Neurolingüística. Y eso ocurrió en 1933 con la publicación de su libro “Science and Sanity”, en el que hablaba ya de “mecanismos neurolingüísticos” y “aprendizaje neurolingüístico”. Pero sus aportaciones a la PNL son todavía mucho más extensas. Korzybski estableció las bases del metamodelo que después desarrollaron Bandler y Grinder.

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Anclajes

0 por / en 8 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Empecemos por el principio. Hablar de anclajes es algo muy básico dentro de la PNL, así que los anclajes forman parte de la vida diaria de cualquier profesional de la PNL. Pero cuando hablamos de anclajes, no estamos hablando de cosas raras, de nada esotérico, ni de tecnologías ultramodernas. El mundo está lleno de anclajes, nuestra vida se rige por anclajes, nuestras relaciones con nosotros mismos y con el entorno se rigen por anclajes. Pero la mayor parte de la gente no es consciente de la fuerza de los anclajes que están marcando su vida, que determinan sus sensaciones y sus conductas.

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Anclajes para recordar

0 por / en 8 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Milton H. Erickson en su libro “Healing in Hypnosis” cuenta que él desarrollaba una técnica completamente natural para producir amnesia. Si él pensaba que era una buena idea para un paciente que se fuera de su consulta con una amnesia respecto a lo que habian hablado, le preguntaba al entrar en su despacho algo sobre, por ejemplo, el tráfico: “¿Hay mucho tráfico hoy en la calle? ¿Había mucho tráfico en Central Avenue? ¿Hace mucho calor hoy?” Y le preguntaba cualquier otra cosa sobre lo que habia visto o notado en el camino hacia su despacho. Cuando el paciente iba a abandonar su oficina, Erickson reorientaba la conversación otra vez sobre los mismos temas del principio de la sesión.

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¿Animal, vegetal o mineral? Los niveles lógicos

0 por / en 8 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Cuando hace algunos años yo me compré mi primero ordenador, venía con un bonito juego para niños que se llamaba “¿Animal, vegetal o mineral?” en el que el ordenador te iba adivinando por descarte de qué se trataba, si de un animal, un vegetal o un mineral. Si tu estás empezando a bucear en la PNL, posiblemente una de las mayores dificultades con la que te vas a encontrar es saber diferenciar entre CONTENIDO y FORMA. Voy a darte algunas pistas.

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Mi definición de la PNL

Mi definición de la PNL

0 por / en 8 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

El otro día iba yo pensando por la calle en las definiciones que se suelen hacer de la PNL, ya saben, aquello de “programación”, “neuro”, “lingüística”… Mi hijo de 10 años me había preguntado el dia anterior en qué consiste mi trabajo (soy psicólogo) y qué es la PNL y yo, que soy capaz de explicarlo a cualquiera que quiera escucharme, no encontré el modo adecuado de hacerlo sin emplear demasiadas palabras y de tal forma que me entendiera. Estas reflexiones son sobre cómo se lo expliqué a mi hijo Oscar aquella noche cuando volví a casa.

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Chasquido auditivo

Chasquido auditivo

0 por / en 8 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Todos hemos oido hablar del Chasquido Visual, una técnica clásica dentro de la PNL con importantes consecuencias al ser utilizado por manos diestras. Menos conocido es el Chasquido Auditivo y de él vamos a hablar ahora.

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Vivir el presente

Vivir el presente

0 por / en 8 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Despues de asitir a un curso sobre PNL, me he empezado a dar cuenta de que todas las personas que tienen dificultades viven siempre fuera del presente. Hay varios tipos de formas de no vivir el presente:

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Metáforas

Metáforas

0 por / en 8 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

La intervención más simple que utilizamos en PNL es anclar el estado presente, anclar el estado de recurso y colapsar ambas anclas para crear el estado deseado. Rápido y efectivo. Ese mismo resultado conseguía Milton H. Erickson por medio del uso de metáforas.

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Modelo para el tratamiento de la esquizofrenia paranoide. Final de la tercera sesión

Modelo para el tratamiento de la esquizofrenia paranoide. Final de la tercera sesión

0 por / en 15 abril, 1999, 0:00 / en Artículos clásicos

Sesión clásica de Richard Bandler

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Apología de la explicación sencilla

Apología de la explicación sencilla

0 por / en 14 marzo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Es a William de Okham, un monje franciscano de la Edad Media, a quien se atribuye el sano principio científico llamado la Navaja de Ockham, consistente en optar, siempre que sea posible, por la explicación más sencilla de un fenómeno. Semejante sentido común no le fue muy útil al bueno de William, que fue perseguido y encarcelado por el Papa de turno. La historia sirvió de inspiración, en parte, para el personaje William de Baskerville que protagoniza la novela “El Nombre de la Rosa” de Umberto Eco (la otra fuente de inspiración es el detective que desenmascaró al “Sabueso de los Baskerville”, Sherlock Holmes).

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