Superación Personal

Uso de submodalidades visuales y auditivas en temas de salud

0 por / en 14 mayo, 1999, 0:00 / en Salud

Hace algunos años, pasé unos días en casa de unos tíos, en Montevideo. Mi tía tenía una empleada llamada Magdalena, quien atendía una casa de regalos de casamiento. Una mañana, Magadalena llamó muy temprano, y atendí el teléfono. Me dijo que iba a llegar tarde, pues tenía “una infección en el oído” y estaba haciéndose atender. Por la tarde, me la encontré. Llevaba una venda la oreja izquierda. La infección no había sido en el oído, sino en el lóbulo de la oreja. Pero le dolía, aparentemente, mucho.

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Anclajes para todos

0 por / en 14 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Hace algunos años, un investigador llamado Pavlov demostró que podía hacer que un grupo de perros salivase profusamente al hacer sonar una campana. Para ello, hizo sonar la campana cada vez que estaba a punto de servirles comida. Al poco tiempo, la saliva que producían los perros al oler comida era producida tan sólo por la campana.

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Modelo para el tratamiento de la esquizofrenia paranoide  Segunda Sesión

Modelo para el tratamiento de la esquizofrenia paranoide Segunda Sesión

0 por / en 14 mayo, 1999, 0:00 / en Artículos clásicos

Sesión de Richard Bandler

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Aportaciones de Korzybski al metamodelo

0 por / en 9 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

En un artículo anterior, hablábamos de Alfred Korzybski como un pionero de la PNL. En realidad, si lo miramos bien y con rigor, el verdadero padre de la PNL fué él, ya que fué él quien estableció las bases de lo que más tarde conoceríamos como Programación Neurolingüística. Y eso ocurrió en 1933 con la publicación de su libro “Science and Sanity”, en el que hablaba ya de “mecanismos neurolingüísticos” y “aprendizaje neurolingüístico”. Pero sus aportaciones a la PNL son todavía mucho más extensas. Korzybski estableció las bases del metamodelo que después desarrollaron Bandler y Grinder.

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Chasquido auditivo

Chasquido auditivo

0 por / en 8 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Todos hemos oido hablar del Chasquido Visual, una técnica clásica dentro de la PNL con importantes consecuencias al ser utilizado por manos diestras. Menos conocido es el Chasquido Auditivo y de él vamos a hablar ahora.

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Mi definición de la PNL

Mi definición de la PNL

0 por / en 8 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

El otro día iba yo pensando por la calle en las definiciones que se suelen hacer de la PNL, ya saben, aquello de “programación”, “neuro”, “lingüística”… Mi hijo de 10 años me había preguntado el dia anterior en qué consiste mi trabajo (soy psicólogo) y qué es la PNL y yo, que soy capaz de explicarlo a cualquiera que quiera escucharme, no encontré el modo adecuado de hacerlo sin emplear demasiadas palabras y de tal forma que me entendiera. Estas reflexiones son sobre cómo se lo expliqué a mi hijo Oscar aquella noche cuando volví a casa.

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Vivir el presente

Vivir el presente

0 por / en 8 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Despues de asitir a un curso sobre PNL, me he empezado a dar cuenta de que todas las personas que tienen dificultades viven siempre fuera del presente. Hay varios tipos de formas de no vivir el presente:

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Metáforas

Metáforas

0 por / en 8 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

La intervención más simple que utilizamos en PNL es anclar el estado presente, anclar el estado de recurso y colapsar ambas anclas para crear el estado deseado. Rápido y efectivo. Ese mismo resultado conseguía Milton H. Erickson por medio del uso de metáforas.

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Anclajes

0 por / en 8 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Empecemos por el principio. Hablar de anclajes es algo muy básico dentro de la PNL, así que los anclajes forman parte de la vida diaria de cualquier profesional de la PNL. Pero cuando hablamos de anclajes, no estamos hablando de cosas raras, de nada esotérico, ni de tecnologías ultramodernas. El mundo está lleno de anclajes, nuestra vida se rige por anclajes, nuestras relaciones con nosotros mismos y con el entorno se rigen por anclajes. Pero la mayor parte de la gente no es consciente de la fuerza de los anclajes que están marcando su vida, que determinan sus sensaciones y sus conductas.

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Anclajes para recordar

0 por / en 8 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Milton H. Erickson en su libro “Healing in Hypnosis” cuenta que él desarrollaba una técnica completamente natural para producir amnesia. Si él pensaba que era una buena idea para un paciente que se fuera de su consulta con una amnesia respecto a lo que habian hablado, le preguntaba al entrar en su despacho algo sobre, por ejemplo, el tráfico: “¿Hay mucho tráfico hoy en la calle? ¿Había mucho tráfico en Central Avenue? ¿Hace mucho calor hoy?” Y le preguntaba cualquier otra cosa sobre lo que habia visto o notado en el camino hacia su despacho. Cuando el paciente iba a abandonar su oficina, Erickson reorientaba la conversación otra vez sobre los mismos temas del principio de la sesión.

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