Mente y Cuerpo

La importancia de la relajación en los niños

La importancia de la relajación en los niños

1 por / en 4 octubre, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo

La capacidad para alcanzar la relajación es sin duda algo positivo a cualquier edad, tanto para nosotros como adultos pero también para los más pequeños de la casa. Esto les ayuda a reducir la tensión muscular, disminuir la frecuencia cerebral así como la presión sanguínea.

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Es beneficioso para la salud

Es beneficioso para la salud

0 por / en 22 septiembre, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo

El amor en cualquiera de sus ámbitos es un sentimiento positivo que aporta salud y bienestar. No tiene por qué tratarse solamente de amor de pareja para que tenga esos beneficios, el amor entre familia o amigos tiene el mismo valor y es por eso que nunca hay que dejarlos de lado aunque se tenga pareja.

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Guía para padres en situaciones de duelo con niños

Guía para padres en situaciones de duelo con niños

1 por / en 4 septiembre, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo

A veces, la vida nos sorprende con pérdidas que son significativas en el contexto de familia.

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Programa de ejercicio físico

Programa de ejercicio físico

0 por / en 23 agosto, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo

Antes de crear un programa de ejercicios propio, tienes que conocer en que punto te encuentras para tomar ese nivel como punto de partida.

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Somos genes y ambiente

Somos genes y ambiente

0 por / en 30 julio, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo

¿A qué debemos nuestras habilidades concretas? O Dicho de otra forma ¿Somos resultado de los genes o del ambiente?

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Me estreso, tú no

Me estreso, tú no

2 por / en 19 julio, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo

Cuando hablamos de estrés solamente pensamos en que es una dolencia psicológica, pero no nos paramos a pensar que esta dolencia trae otra serie de enfermedades relacionadas: aumento de la presión sanguínea, aumento del nivel de colesterol, riesgo de infarto, etc

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Aprender y recordar

Aprender y recordar

0 por / en 12 junio, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo, Portada

Aprender y recordar (evocar, re-conocer, traer a la memoria) son dos fases de una misma secuencia. Un alumno aprende en la escuela que 1066 es la fecha de la batalla de Hastings y lo recuerda dos semanas después al serle preguntado. Sin aprenderlo previamente no lo podría recordar, y sin recordarlo de nada le serviría haberlo aprendido.

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¿Soy mi cerebro?

¿Soy mi cerebro?

1 por / en 2 junio, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo, Portada

El cerebro es algo más que una masa grisácea. Tiene tanto poder, que es quien me hace feliz o desgraciado.

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Sistema cerebral

Sistema cerebral

0 por / en 21 mayo, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo, Portada

Dentro de nuestro sistema nervioso podemos distinguir entre el llamado sistema nervioso central y el sistema nervioso periférico. El sistema nervioso central incluye fundamentalmente el encéfalo y la médula espinal, mientras que en el sistema nervioso periférico están incluidas el resto de las terminaciones nerviosas corporales. A su vez este se divide en sistema nervioso simpático y parasimpático.

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Miedo a volar

Miedo a volar

1 por / en 6 mayo, 2016, 0:00 / en Mente y Cuerpo, Portada

Cuando me enfrento al mayor de los miedos que tengo que no es otro que montarme en un avión y despegarme del suelo firme mi cuerpo sufre una serie de alteraciones muy pronunciadas en algunos casos que paso a enumerar:

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