Ayuda Psicológica

Foto: Trout Monroe(Licensed Under Creative Commons)

El poder del lenguaje y el lenguaje del poder

1 por / en 2 febrero, 2018, 0:00 / en Ayuda Psicológica

El lenguaje es un “mapa” de lo que interiormente imaginamos, pensamos y sentimos. Cada persona desarrolla un mapa lingüístico único que le es más o menos útil en su comunicación consigo mismo o en su interacción con los demás. El lenguaje se convierte en uno de los principales filtros de la realidad personal, pues a través de él se expresa la identidad, los valores y creencias, las capacidades y se describen los comportamientos y el entorno. La medida del poder del lenguaje es la medida de la capacidad de influir sobre uno mismo o sobre los demás (de una manera constructiva o poco constructiva). Los diferentes mapas del lenguaje incluyen el mapa verbal y el mapa corporal o no verbal. La persona que habla una lengua desde el nacimiento, lo aprende tan eficazmente que no necesita reflexionar para hablar, lo hace de una manera automática o inconsciente. Uno puede ser consciente de lo que dice, pero no de cómo lo dice.

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Foto: strollerdos(Licensed Under Creative Commons)

Guía para crear metáforas útiles

6 por / en 31 enero, 2018, 0:00 / en Ayuda Psicológica

En psicoterapia está muy extendido el uso de metáforas y relatos con el fin de ayudar a las personas a resolver sus dificultades. Desde los arquetipos de Jung a los relatos de Erickson, pasando por las enseñanzas de la Biblia o por todos los cuentos que durante siglos se han ido contando a los niños, los usos de las metáforas siempre sirven para lo mismo: influir en el inconsciente de las personas. En este artículo se habla de cómo hay que hacer para crear metáforas útiles.

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Los efectos de los pensamientos en las emociones

Los efectos de los pensamientos en las emociones

0 por / en 17 enero, 2018, 0:00 / en Ayuda Psicológica

El pensamiento, se ha dicho desde hace milenios, tiene un poder espectacular. Su influencia ha sido tratada por especialista y expertos en busca de alcanzar una visión científica que permita proponer leyes válidas universalmente, que nos sirvan para comprender los diversos fenómenos relacionados, guiar la acción racionalmente y predecir resultados.

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Foto: labrittney_jones(Licensed Under Creative Commons)

El sentido de las palabras

0 por / en 5 enero, 2018, 0:00 / en Ayuda Psicológica

El buen uso de la semántica general en nuestro día a día nos puede ayudar a impedir que, por culpa del lenguaje, caigamos en la trampa de lo afectivo y actuemos de cualquier forma.

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Foto: Fulvio Bernacchia(Licensed Under Creative Commons)

El tiempo y la experiencia

0 por / en 28 diciembre, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

La movilidad en el tiempo tiene un valor práctico. Gracias a ella se puede revisar, evaluar y aprender del pasado. Si no fuese así, el hombre estaría continuamente descubriendo todo y no recordaría quién es. De la misma manera, si no fuese por la imaginación no se podría planificar el futuro. Pero esa movilidad en el tiempo lleva al hombre a que si se concentra demasiado en recordar el pasado o en organizar el futuro puede que deje pasar el presente sin percatarse.

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Foto: Stefano Corso(Licensed Under Creative Commons)

Paradojas

0 por / en 20 diciembre, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

La utilización de paradojas ha sido una constante en casi todas las escuelas psicológicas, desde el psicoanálisis hasta el conductismo, pasando por la psicologís humanista o la terapia sistémica.

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Foto: Tim Caynes(licensed Under Creative Commons)

Los niveles lógicos del cambio

0 por / en 18 diciembre, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Por todos es sabido que si en una compañía existe cooperación entre los diferentes departamentos que la compone y trabajan unidos para conseguir un determinado fin, ésta funcionará mejor. Lo mismo ocurre en cada persona. Si las distintas partes que la componen colaboran entre ellas, la persona será más eficiente.

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Foto: maestro joan yakkey(Licensed Under Creative Commons)

Padres eficaces

0 por / en 11 diciembre, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Como seres humanos que somos tenemos problemas. Esto no hay que olvidarlo en el momento en que somos padres y tampoco hay que olvidar que nuestros hijos, al ser seres humanos también los tienen. Esos problemas incluyen las necesidades básicas que en unas ocasiones resolvemos de manera correcta y en otras no. El secreto de ser un buen padre reside en el hecho de llegar a una comunicación correcta con el hijo para así solucionar juntos los problemas. Para llegar a esa correcta comunicación hay que seguir las siguientes tres técnicas.

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El juego del alfabeto

El juego del alfabeto

0 por / en 6 diciembre, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Uno de los ejercicios más creativos y graciosos es el juego del alfabeto. Prepárese para pasárselo muy bien, a la vez que establece conexiones entre la vista, el oído y el tacto.

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Foto: Sue Thompson(Licensed Under Creative Commons)

Creatividad e inteligencia emocional

0 por / en 3 diciembre, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

El hombre nómada llevó milenios domesticando plantas y animales. Se pasaron menos de dos siglos entre la descubierta de la turbina a vapor hasta el dominio de la energía nuclear. La ciencia tardó menos de 10 décadas entre la descubierta del telégrafo a hilo de cobre a los cables de fibras ópticas de la red mundial de comunicación (Internet).

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