Ayuda Psicológica

Su subconsciente merece atención

Su subconsciente merece atención

1 por / en 24 Febrero, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Si nos detenemos un momento a reflexionar sobre el poder de la mente nos daremos cuenta de que posee un poder inmenso. Si se da cuenta detrás de cada acto, e incluso de cada invento hay antes un pensamiento. Antes de ninguna acción viene el pensamiento.

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Errores que deberíamos aprender evitar

Errores que deberíamos aprender evitar

0 por / en 23 Febrero, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Si nos paráramos un momento y analizáramos nuestro sufrimiento concluiríamos que en un 95 por de las veces sufrimos inútilmente. Aunque parezca mentira, hemos desarrollado una increíble facilidad para ser nosotros mismos quienes nos provocamos sufrimiento.

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El lado oscuro del poder

El lado oscuro del poder

0 por / en 11 Febrero, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

¿Qué o cómo es el lado oscuro de nuestro poder personal? Para empezar he querido llamarle “la inopia”. Esa parte de nuestra mente que siempre habla sin parar con esa contundencia y tiranía, que parece sabérselas todas y en otras ocasiones, sin embargo, va de ignorante por la vida o lleno de dudas. No sólo se comunica con palabras, por supuesto que conoce todos los recursos para hacerse notar, también es un as en el arte de la imagen y de la emotividad.

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Autoestima

Autoestima

2 por / en 17 Enero, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Hoy me apetece hablar de la autoestima, así que ahí va. Lo que todo el mundo busca en esta vida es ser aceptado, ser correspondido, valorado, etc. Si te das cuenta, la autoestima se consolida a base de desarrollar nuestra capacidad para hacernos responsables de nuestros sentimientos, deseos, conductas y pensamientos, respetando siempre los de los demás.

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Desencadenantes

Desencadenantes

0 por / en 12 Enero, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Algunos psicólogos piensan que la manera de dar sentido a las cosas, e incluso de pensar, de la mayoría de las personas, tienen mucho que ver con lo que se denomina ‘desencadenantes’.

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Sufrir inútilmente

Sufrir inútilmente

0 por / en 2 Enero, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Con este título no quiero hacer creer a la gente que ante la muerte de un familiar, una catástrofe de magnitudes impensables, un accidente grave o una grave enfermedad no vayamos a tener un sentimiento completamente natural y lógico de sufrimiento, pero lo que quiero evitar es que este tipo de situaciones en un momento concreto de nuestras vidas no haga hundirnos en el pozo más profundo y oscuro de forma indeterminada.


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Equiparar la felicidad con el éxito

Equiparar la felicidad con el éxito

0 por / en 23 Diciembre, 2016, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Pero si se piensa bien siempre habrá una meta superior a la que aspirar, por lo que se alcance el nivel que se alcance, la sensación de insatisfacción siempre estará ahí, ya que aspiraremos a un nivel superior.

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Para mejorar el rendimiento haga uso de la risa

Para mejorar el rendimiento haga uso de la risa

1 por / en 28 Noviembre, 2016, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Tal y como se define en Wikipedia, la risa popularmente se la considera básicamente una respuesta a momentos o situaciones de humor como expresión externa de diversión, y relacionada con la alegría y la felicidad, aunque la risa, según numerosos estudios, como los de Robert Provine está motivada por un estímulo cómico en una minoría de los casos cotidianos. Suele aparecer, de forma más o menos simulada, como complemento emocional de los mensajes verbales, así como en situaciones de estrés o en conductas de tipo lúdico como las cosquillas.

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Piensa bien y acertarás, piensa mal y acertarás

Piensa bien y acertarás, piensa mal y acertarás

3 por / en 22 Noviembre, 2016, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Sin darnos cuenta de ello somos adivinos de nuestra propia vida. La forma en la que pensamos y hablamos con nosotros mismos y con los demás sobre nuestro futuro marca de una forma muy directa lo que sucederá en el futuro.

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Comunicar nuestras emociones

Comunicar nuestras emociones

0 por / en 19 Noviembre, 2016, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Las emociones están en todos nosotros y son alteraciones del estado del ánimo producidas por percepciones que hacemos. Estas emociones no están determinadas por lo que nos ocurre, sino por lo que sucede en nuestro interior respecto a lo que nos ocurre en el exterior. Teniendo en cuenta que cada uno de nosotros somos diferentes, hace que la respuesta desencadenada sea diferente en cada persona.

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