Ayuda Psicológica

Relaciones sanas

Relaciones sanas

6 por / en 27 Marzo, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

A lo largo de nuestra vida, inevitablemente pasamos gran parte de nuestro tiempo interactuando con los demás. Realmente durante este tiempo la calidad de nuestra vida depende de nuestra capacidad de comunicarnos, de transmitir nuestro mensaje a los demás, independientemente de cual sea el mensaje que queramos transmitir y del entorno en el que estemos transmitiendo dicho mensaje.

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Tres niveles de nuestro cerebro

Tres niveles de nuestro cerebro

0 por / en 21 Marzo, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Paul Mac Lean, célebre psicólogo norteamericano, gran estudioso del cerebro humano, distingue hasta tres niveles dentro de éste. Llega incluso a hablar de un “cerebro triúnico”, de tres cerebros encajados.

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Saber mantener la cabeza fría

Saber mantener la cabeza fría

0 por / en 20 Marzo, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Muchas veces nos hemos encontrado en situaciones en las que debíamos tomar una decisión y en las que, a la incertidumbre de elegir la opción correcta, añadíamos la dificultad de que no podíamos, de ninguna manera, mantener nuestros sentimientos al margen.

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Poder o no poder cerebral

Poder o no poder cerebral

0 por / en 7 Marzo, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

El poder cerebral del que disponemos es mucho mayor del que a simple vista nos parece. La diferencia entre la mediocridad y la excelencia está basada especialmente en la manera en la que pensamos. Pero no todo se reduce a eso, la manera con la que sentimos también tiene una gran influencia.

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Su subconsciente merece atención

Su subconsciente merece atención

1 por / en 24 Febrero, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Si nos detenemos un momento a reflexionar sobre el poder de la mente nos daremos cuenta de que posee un poder inmenso. Si se da cuenta detrás de cada acto, e incluso de cada invento hay antes un pensamiento. Antes de ninguna acción viene el pensamiento.

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Errores que deberíamos aprender evitar

Errores que deberíamos aprender evitar

0 por / en 23 Febrero, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Si nos paráramos un momento y analizáramos nuestro sufrimiento concluiríamos que en un 95 por de las veces sufrimos inútilmente. Aunque parezca mentira, hemos desarrollado una increíble facilidad para ser nosotros mismos quienes nos provocamos sufrimiento.

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El lado oscuro del poder

El lado oscuro del poder

0 por / en 11 Febrero, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

¿Qué o cómo es el lado oscuro de nuestro poder personal? Para empezar he querido llamarle “la inopia”. Esa parte de nuestra mente que siempre habla sin parar con esa contundencia y tiranía, que parece sabérselas todas y en otras ocasiones, sin embargo, va de ignorante por la vida o lleno de dudas. No sólo se comunica con palabras, por supuesto que conoce todos los recursos para hacerse notar, también es un as en el arte de la imagen y de la emotividad.

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Autoestima

Autoestima

2 por / en 17 Enero, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Hoy me apetece hablar de la autoestima, así que ahí va. Lo que todo el mundo busca en esta vida es ser aceptado, ser correspondido, valorado, etc. Si te das cuenta, la autoestima se consolida a base de desarrollar nuestra capacidad para hacernos responsables de nuestros sentimientos, deseos, conductas y pensamientos, respetando siempre los de los demás.

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Desencadenantes

Desencadenantes

0 por / en 12 Enero, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Algunos psicólogos piensan que la manera de dar sentido a las cosas, e incluso de pensar, de la mayoría de las personas, tienen mucho que ver con lo que se denomina ‘desencadenantes’.

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Sufrir inútilmente

Sufrir inútilmente

0 por / en 2 Enero, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Con este título no quiero hacer creer a la gente que ante la muerte de un familiar, una catástrofe de magnitudes impensables, un accidente grave o una grave enfermedad no vayamos a tener un sentimiento completamente natural y lógico de sufrimiento, pero lo que quiero evitar es que este tipo de situaciones en un momento concreto de nuestras vidas no haga hundirnos en el pozo más profundo y oscuro de forma indeterminada.


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