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La “utilización” en hipnosis y terapia ericksoniana

La “utilización” en hipnosis y terapia ericksoniana

0 por / en 12 noviembre, 2017, 0:00 / en Salud

La “utilización” es el principio básico de la hipnosis y de la terapia ericksoniana. Se define la “utilización” como la capacidad del terapeuta para responder de forma estratégica a todos los aspectos del paciente o del ambiente, de cualquier género. Algunos autores dicen que, así como el paciente tiene un trance interno, el terapeuta debe tener un trance focalizado en el exterior, presto a responder rápidamente cualquier oportunidad que brinde el cliente. En este artículo se estudia la “utilización” y algunas de sus técnicas principales.

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Foto: Ciclo MPE(Licensed Under Creative Commons)

Hablar sin miedo ante un auditorio

0 por / en 11 noviembre, 2017, 0:00 / en Técnicas

Hablar en público es muy diferente que hablar de forma personal con otra persona o con un reducido grupo de personas. Hablar ante un gran número de personas requiere unas técnicas que se analizan en este artículo. También se hace un ajercicio para quitar el miedo a hablar en público.

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Foto: Splkydoc(Licensed Under Creative Commons)

Tiempos difíciles

1 por / en 10 noviembre, 2017, 0:00 / en Salud

Hay momentos difíciles en la vida por los que todos hemos pasado, pero eso no significa que la vida sea siempre de esa manera; tal es el caso de cuando se nos va un ser que amamos, cuando nos sentimos solos, cuando lo que hacemos sale mal, etc. Ante esta situación algunas veces nos queda la duda si podremos salir adelante, lo principal es estar en la creencia de que eso ¡es solo un sentimiento y que pasará!, porque los sentimientos, al igual que nosotros y el mundo, son dinámicos y tienen un principio, una parte intermedia y un final. No te angusties porque estas teniendo ese sentimiento, ya sabes que si lo mantienes y lo alimentas, perdurará y si lo dejas fluir llegará a su fin.

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Foto: Gates Foundation(LCC)

Test VAK Escolar

1 por / en 9 noviembre, 2017, 0:00 / en Educación

¿Cual es el canal sensorial predominante en el alumno? Este test, que también se puede aplicar a los hijos en edad escolar, le ayudará a comprobarlo.

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Foto: Tim Pearce(Licensed Under Creative Commons)

Conductas de vida

0 por / en 8 noviembre, 2017, 0:00 / en Salud

Nuestra mente esta conformada de una parte consciente siendo esta la parte visible, de lo que nos damos cuenta, y una parte inconsciente que es la parte oculta o sea lo que no podemos darnos cuenta. Es este inconsciente el responsable de una gran parte de nuestros comportamientos en la vida, aquí es donde se encuentran ubicadas nuestras creencias, que son generalizaciones que hacemos, basadas en experiencias pasadas. Las creencias, modelan nuestras reacciones y comportamientos, y la mayor parte de las veces resulta difícil identificarlas, no son lógicas ni coinciden con la realidad, estas creencias nos dirigen hacia ciertos comportamientos que pueden ser positivos y negativos. En el área de salud, le llamamos conductas salutogénicas y conductas patogénicas.

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Foto: USAG(Licensed Under Creative commns)

El éxito en el deporte, ¿está sólo en la mente?

0 por / en 6 noviembre, 2017, 0:00 / en Rendimiento Deportivo

Nuestro ordenador personal -la mente- funciona con unos programas que a través de la vida, experiencias, personas, lugares y muchos otros elementos más, se van formando en nuestro interior. Todo esto es lo que nuestro ordenador personal asimila y resulta en la manera que nos comportamos y seguimos recibiendo mas información. Existen varias maneras de influir en nuestro propio ordenador. ¿Cómo piensas que el lenguaje puede influir y beneficiar? Hablarnos a nosotros mismos tiene tanto poder de influencia como lo puede tener cuando otros nos hablan, o incluso mas. Las personas no registran el lenguaje conscientemente. Lo registran a través del inconsciente. Tan solo se dan cuenta conscientemente de una parte pequeña del total. Mediante el lenguaje que utilizamos, podemos mejorar no solo comportamientos sino también nuestras actuaciones deportivas.

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Foto: minimacht(LCC)

Las categorías de Virginia Satir

1 por / en 5 noviembre, 2017, 0:00 / en Nuevos enfoques

Virginia Satir ha sido reconocida mundialmente por sus trabajos sobre terapia familiar. Y por sus ideas sobre la comunicación y la autoestima. A su muerte en 1988 dejó una gran cantidad de publicaciones, poemas y ejercicios sobre comunicación. Virginia Satir identificó cuatro categorías de comunicación, cuatro caricaturas, que las personas adoptan en momentos de ansiedad.

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Foto: kkll(LCC)

La condición mental en el deporte

0 por / en 4 noviembre, 2017, 0:00 / en Rendimiento Deportivo

Los deportistas –y en general, las personas relacionadas con esta actividad y que buscan conseguir mejores resultados- deben tener presente, que la preparación deportiva exige actualmente, aplicar un programa integral que oriente su práctica tanto a los aspectos técnicos y físicos como a los mentales, y es en la preparación mental para el deporte, donde la Programación Neurolingüística puede brindarnos un nuevo soporte, pues nos ofrece, por ejemplo, herramientas que ayudan a fortalecer nuestros recursos y a reducir nuestras limitaciones. Dentro de las herramientas que pueden considerarse básicas para el deporte, se encuentran entre otras, las creencias, las anclas, la visualización, las metáforas y el modelaje. En este artículo se pretende revisar las herramientas -que en mi experiencia como asesor deportivo-, resultan de mayor “demanda”, y de fácil asimilación, tanto por parte del usuario directo, como de la dirección técnica y física.

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Foto: Nacho(Licensed Under Creative Commons)

La resistencia al cambio

0 por / en 3 noviembre, 2017, 0:00 / en Ayuda Psicológica

La resistencia al cambio se ha visto como el conjunto de fuerzas y factores que se desencadenan ante cualquier variación que ocurre en un sistema, y cuyo propósito es mantener el status quo y garantizar la estabilidad de ese sistema, sea éste un individuo, una organización o una sociedad.

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Foto: Brian(Licensed Under Creative Commons)

La práctica del juego de la mente, mejore su golf

0 por / en 2 noviembre, 2017, 0:00 / en Rendimiento Deportivo

Siempre me ha sorprendido la cantidad de golfistas expertos que dicen que el golf es un juego mental. Profesionales de larga experiencia, aficionados de bajo handicap, todos coinciden en que el golf se juega más dentro de la cabeza del jugador que afuera.

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