El yoga en la escuela

Editorial Cuatrovientos ISBN 956-242-037-X 204 páginas

Un manual práctico para ser utilizado de inmediato en la sala de clases. Treinta ejercicios para guiar a los alumnos hacia un mejor aprovechamiento de su energía, convirtiendo su inquietud y estrés en creatividad. Escrito y puesto en práctica hace varios años por dos profesores franceses, ella investigadora en Ciencias de la Educación en París y él rector de liceo en Friburgo, y ambos profesores de yoga.

Uno de cada tres niños en la actualidad sufre de depresión. La exigencia de los padres porque asistan a determinado colegio, porque sean exitosos y competitivos en sus estudios y los mismo problemas que tienen en sus casas, ponen barreras para que la energía que ellos poseen circule libremente y se transforma así en agresividad.

¿Cómo evitar esto?, ¿Cómo lograr que los menores se concentren, aprendan más fácilmente y tenga una actitud positiva ante la vida?

Una solución la da este libro, "Niños que triunfan, El yoga en la Escuela". Sin necesidad de dedicar mucho tiempo ni usar un lugar que no sea la misma sala de clases, los autores explican, de modo didáctico, diversas actividades y ejercicios que ayudan a eliminar las toxinas y los pensamientos negativos, a relajarse para que se concentren, a adoptar una postura corporal correcta, a aprender a respirar correctamente y a volver a encontrar sentido a la vida.