Son muchas las creencias y las ideas irracionales que nos impiden comportarnos de una forma psicológicamente sana.

Editorial Sirio, 2005. 240 páginas. ISBN 8478084665

"Máxima Autoestima" desvela nuestras creencias acerca de nosotros mismos, de nuestras relaciones y de la vida en general. Estas falsas ideas que hacen que no nos gustemos, tienen un efecto devastador sobre nosotros y sobre cada faceta de nuestras vidas. En este libro, el especialista norteamericano Jerry Minchinton explora esas creencias erróneas, indaga su origen y explica cómo provocan que nos tengamos en baja consideración. Además nos presenta creencias correctas para reemplazar a las que nos dañan y para, de este modo, reforzar nuestra autoestima. Si lees este libro y pones sus principios en práctica, tu vida dará un cambio radical para mejor. El mundo te parecerá un lugar más agradable y te sentirás más relajado, más a gusto y más feliz.

Índice
Lo primero es aprender a aceptarrnos
La necesidad de aprobación
El dolor emocional
El pasado
Cometer errores
La culpa
Cambiar a los demás
La competencia
El perfeccionismo
La manipulación
Las trampas verbales
Los hábitos
Las expectativas poco realistas
La negatividad
Resolver problemas
Idolatrar
Las creencias religiosas
Ayudar a los demás
Epílogo