Artículos de:Ricardo Ros

Los miedos en los niños (o cómo matar a Freddy Krugger)

Los miedos en los niños (o cómo matar a Freddy Krugger)

1 por / en 4 agosto, 2000, 0:00 / en Salud

Existen muchas clases de miedos, a objetos, a situaciones e, incluso, a la propia vida. Pero los miedos siempre tienen la misma estructura: ante un hecho determinado, el cerebro codifica que existe peligro e inmediatamente, de forma automática, envía órdenes de producir ansiedad: (sudoración, taquicardia, palpitaciones, un nudo en el estómago, falta de aire…) Cuando existe un peligro real, el miedo nos hace reaccionar y buscar una solución. Pero en otras situaciones el cerebro se equivoca, no existe un peligro real que ponga la vida en riesgo, pero envía las mismas manifestaciones de ansiedad.

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Eliminando dolores

Eliminando dolores

0 por / en 1 agosto, 2000, 0:00 / en Salud

Una buena pregunta que nos podemos hacer para empezar es ¿qué es exactamente un dolor? Nuestro cuerpo está surcado por cientos de miles de terminaciones nerviosas que envian información al cerebro sobre distintos aspectos, como temperatura, presión, olor… y dolor. Cuando nuestro sistema nervioso detecta un dolor en la superficie del cuerpo inmediatamente lo codifica como peligroso y pone en marcha estrategias para escapar o evitar el peligro. Así ocurre cuando nos estamos quemando o pinchando.

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El duelo por la muerte de un ser querido

El duelo por la muerte de un ser querido

0 por / en 17 julio, 2000, 0:00 / en Salud

Cualquier pérdida produce dolor. Eso es lo más natural del mundo. Cuando muere un ser querido se produce una respuesta automática de sufrimiento que sólo el tiempo sabe resolver. Todas las personas pasamos por distintas etapas hasta llegar a la aceptación, que consiste en volverse a conectar con el ser querido, vivo todavía en nuestro interior.

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Cambios generativos

0 por / en 2 junio, 2000, 0:00 / en Salud

Existe muy extendido entre los seguidores de la PNL el error de pensar que se puede ayudar al cambio símplemente eliminando un síntoma. Los clientes acuden al psicoterapeuta generalmente quejándose de algún síntoma específico y lo más fácil puede ser eliminar ese síntoma. Eso lo pueden hacer hasta los niños. Pero si eliminamos ese síntoma, por ejemplo, una fobia, lo más probable es que al cabo de poco tiempo ese cliente desarrolle algún otro síntoma complementario, como puede ser insomnio o miedos obsesivos. La PNL no tiene como objetivo eliminar síntomas (cambios de primer orden), sino introducir cambios generativos (o de segundo orden, según la terminología de la Escuela de Palo Alto). Es muy importante entender este concepto. La mayor parte de las críticas dirigidas contra la PNL se basan en esta idea de que la PNL sólo produce cambios formales.

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Korzybski, un pionero de la PNL

1 por / en 1 enero, 2000, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Todos conocemos a Alfred Korzybski a través de la cita que hicieron de él Bandler y Grinder, “el mapa no es el territorio”. Pero pocos PNListas saben que en la obra y el pensamiento de Korzybski estan los fundamentos mismos de la PNL. En su obra escrita en 1933 “Science and Sanity” habla ya del concepto “aprendizaje neuro-lingüístico”, “reacciones neurolingüísticas” o “efectos neurolingüísticos”. Vamos a analizar su obra con más detenimiento.

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Entrevista con Rafael Sábat

Entrevista con Rafael Sábat

0 por / en 1 enero, 2000, 0:00 / en Hablando con…

Rafael Sábat está especializado en aplicaciones de PNL orientadas al mundo de la empresa. Sus cursos sobre ventas y negociación son tan conocidos y apreciados en empresas de Argentina, países de América del Sur y Europa, que Editorial Aguilar le encargó un libro sobre técnicas de persuasión. El resultado de aquel encargo fue “¡Hágame caso!”

“¡Hágame caso!” se está convirtiendo en un auténtico best seller porque explica de forma muy sencilla y amena todos los entresijos que se esconden en cualquier negociación, tanto de negocios como de la vida diaria. En el libro, Rafael explica con el máximo detalle todas las implicaciones de las técnicas de persuasión, pero lo hace con su especial capacidad para convertir las cosas difíciles en explicaciones sencillas. Lleno de su especial sentido del humor, el libro se ha convertido en un libro de referencia, dirigido tanto a los profesionales como a los profanos.

Rafel Sábat se formó en PNL y DHE con los mejores formadores de dichos campos, como Richard Bandler, Rex Steven Sikes, Will MacDonald y Rodger Bailey. Graduado en arquitectura, se interesó por la PNL cuando realizaba un curso de postgrado en Administración de empresas. Actualmente se dedica a la consultoría y capacitación empresarial y colabora como profesor en varias Universidades argentinas.

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¿Animal, vegetal o mineral? Los niveles lógicos

0 por / en 8 mayo, 1999, 0:00 / en Ayuda Psicológica

Cuando hace algunos años yo me compré mi primero ordenador, venía con un bonito juego para niños que se llamaba “¿Animal, vegetal o mineral?” en el que el ordenador te iba adivinando por descarte de qué se trataba, si de un animal, un vegetal o un mineral. Si tu estás empezando a bucear en la PNL, posiblemente una de las mayores dificultades con la que te vas a encontrar es saber diferenciar entre CONTENIDO y FORMA. Voy a darte algunas pistas.

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