Artículos de:Ricardo Ros

Modelo a seguir

Modelo a seguir

1 por / en 20 marzo, 2016, 0:00 / en Ayuda Psicológica, Portada

El modelaje es, como todos sabemos, una de las características clave.

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Valorarse, autoestima

Valorarse, autoestima

3 por / en 29 enero, 2016, 0:00 / en Nuevos enfoques, Portada

Toda la psicología, y en especial la PNL, ha ido valorando, sobre todo en los últimos años, un aspecto al que antes casi no se le daba importancia: la autoestima.

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La extrema dependencia

La extrema dependencia

1 por / en 19 enero, 2016, 0:00 / en Portada, Salud

Hay muchas personas que superponen los intereses de los demás a los suyos propios. Están atrapadas por la necesidad de agradar a los demás por encima de sus propios intereses.

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Las personas coléricas y su rabia

Las personas coléricas y su rabia

2 por / en 9 enero, 2016, 0:00 / en Nuevos enfoques, Portada

La cólera y la ira son sentimientos que aunque propios de todo ser humano pueden dejar de ser meras manifestaciones espontáneas casuales y convertirse en el factor determinante de nuestras vidas.

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Aumentar la flexibilidad

Aumentar la flexibilidad

3 por / en 27 diciembre, 2015, 0:00 / en Portada, Técnicas

Cuantos más recursos tenemos, más posibilidades hay de solucionar los problemas que se nos presentan a diario. El acceso a nuevos recursos depende de nuestra flexibilidad. En este artículo proporcionamos una serie de ejercicios que nos ayudan a aumentar la flexibilidad.

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Foto: skubmic(Licensed Under Creative Commons)

Las crisis de ansiedad

0 por / en 26 diciembre, 2015, 1:05 / en Salud

No podemos hablar de que se trate de un trastorno nuevo, sin embargo sí que podemos afirmar que la ansiedad como tal es una dolencia más que común en la sociedad actual. En cualquier tipo de sociedad, desde tiempo inmemorial la sensación de miedo ha ayudado al hombre a superar situaciones peligrosas para su vida.

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Puedes decir que no

Puedes decir que no

1 por / en 19 agosto, 2015, 0:00 / en Artículos, Ayuda Psicológica, Portada, Superación Personal

Algunas personas creen que algo ocurrirá si dicen ‘no’. “Si digo ‘no’ dejarán de quererme”, “si digo ‘no’ soy un egoísta”, “si digo ‘no’ pensarán que soy un maleducado”… Creen que si dicen ‘no’ van a herir a alguien o que los sentimientos de los demás cambiarán.

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La labor del docente

La labor del docente

0 por / en 24 julio, 2015, 0:00 / en Educación, Portada

Los docentes en general han tenido que asumir la función de formación, no sólo en el plano estrictamente escolar o universitario, sino también en el laboral.

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Dentro de tus ojos

Dentro de tus ojos

7 por / en 20 julio, 2015, 0:00 / en Ayuda Psicológica, Portada

Imagina que tu cerebro es un ordenador y que tus ojos son el responsable de archivar los datos, el bibliotecario. Cuando haces a tu cerebro una pregunta o necesitas encontrar un dato, tu cerebro inicia una búsqueda

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Un buen psicoterapeuta

Un buen psicoterapeuta

1 por / en 13 julio, 2015, 0:00 / en Portada, Salud

Carl R. Rogers, fundador de la psicoterapia centrada en la persona y al que tuve la suerte de conocer personalmente en 1981, decía que la actitud necesaria y suficiente de un buen psicoterapeuta es la escucha empática y no hacer juicios de valor. Rogers, como pionero de la psicología humanista, fué uno de los primeros psicólogos en enfrentarse a la línea clásica psicoanalítica, situándose en el punto de vista del cliente y abandonando posturas definidas previamente por el profesional y no por el propio cliente. Parece que todos tenemos claro cual NO es la actitud del psicoterapeuta

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