5 corrientes de psicología que deberías conocer

Edith Gómez

La vida está llena de complicaciones, eso lo sabemos todos. Con las relaciones personales, contigo mismo, con tu trabajo, con tus estudios… Si la vida fuera fácil, definitivamente sería muy aburrida.

Sin embargo, tenemos a los psicólogos, esas personas que nos entienden mejor que nosotros mismos y nos ayudan a resolver nuestros problemas. Si crees que te encuentras en una situación donde no hay salida, Gananci dice que “nadie encuentra su camino sin haberse perdido varias veces”. Así que no te des por vencido y acude a un psicólogo.

Sin embargo, no todos los psicólogos nos pueden ayudar de la forma más adecuada. Existen muchas corrientes psicológicas, y cada una tiene diferentes formas de ver el problema, el fin y de cómo debe ser tratado.
Por esta razón, hoy escribo sobre las diferentes corrientes psicológicas, para que evalúes con cuál te sentirías más cómo y cuál se adapta más a lo que tú necesitas.

1. Psicoanálisis y psicodinámica
El padre de esta corriente es el famoso Sigmund Freud, quien construyó su obra a finales de 1800. Se basa en que todos los elementos que componen al ser humano se producen debido a un debate de fuerzas opuestas que intentan hacerse con el control, y que estos procesos subyacen a la consciencia.
Según Freud, esta lucha se manifiesta exteriormente a través de símbolos, y estos pueden ser interpretados para conocer qué sucede realmente.

El psicoanálisis se basa en estos procesos para trabajar con cada persona y que puedan descubrir más a fondo su propia psique, lo cual contribuye llegar al cambio que tanto busca.

2. Conductismo
Esta corriente se arraigó no mucho tiempo después del psicoanálisis, y surgió como antagonista de esta última. Si la teoría de Freud era basarse en el inconsciente, el conductismo busca los aspectos observables del comportamiento y basa la investigación en ellos. De esta manera, impide basarse en elementos subjetivos y que no se pueden comprobar.

Los máximos representantes del conductismo fueron John Watson y B. F. Skinner. Ellos, entre otros impulsores de esta corriente, se basaban en la contingencia para sus análisis, que es el clásico acción y reacción, debido a que son mensurales y comprobables.

3. Gestalt
Vio la luz en Alemania, con el fin de analizar procesos psicológicos con relación a la percepción y con la forma de encontrar soluciones a las dificultades.

Para los seguidores de esta corriente, no es fiable recopilar datos aislados y luego intentar sacar una conclusión de eso, sino llegar a una idea global del entorno y sus posibilidades a partir de ideas o imágenes.

Se desarrolló un conjunto de reglas, conocidas como “leyes de la Gestalt”, por medio de las cuales se describen los procesos a través de los cuales nuestro cerebro produce unidades de información cualitativamente diferentes de los datos que le llegan a través de los sentidos.

4. Humanismo
La psicología humanista no se destaca por plantear técnicas de estudio o de intervención determinadas, y como tampoco está basada en teorías científicas diferentes. Se caracteriza por la manera en la que se relaciona la psicología con la ética y con una concepción del ser humano. Según esta teoría, la psicología no debe ser completamente objetiva ni tener como norte solo analizar información. En su lugar, establece que debe buscar la felicidad de la gente.

Los psicólogos seguidores de esta corriente consideran muy importante la fenomenología y piensan que los aspectos de carácter cualitativo y subjetivo tienen su lugar dentro de la psicoterapia y la investigación.

5. Cognitivismo
Es una de las corrientes más nuevas, la cual terminó de tomar forma el siglo pasado, a finales de la década de los 60. Surgió de las fallas y los vacíos que tenía el conductismo, como ciertos procesos mentales que los conductistas desestimaban. De esta manera, surgió una novedosa atención por las creencias, las emociones, las elecciones, entre otros.

En cuanto al aspecto metodológico, el cognitivismo tomó muchos elementos del conductismo, como herramientas de intervención e investigación.

Las mencionadas arriba son las 5 corrientes de la psicología más resaltantes y predominantes en la actualidad. Como te puedes dar cuenta, cada una tiene diferentes fines, diferentes métodos para procesar la información y diferentes tratamientos.

Si tienes algún problema, recuerda que no estás solo, y que todo pasa. Es importante mantenerse motivado y, para eso, te dejo estas inspiradoras frases de superación para vencer lo que sea. Te garantizo que eso y un psicólogo te ayudarán a superar lo que sea.

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