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23 abril, 2015, 11:31

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1 enero, 2013, 20:13

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1 por / en 22 agosto, 2016, 0:00 / en Artículos, Ayuda Psicológica

Hasta hace pocos años era impensable que una persona con una autoestima alta acudiera a terapia, sin embargo de unos años atrás cada vez son más las personas que con una autoestima alta pero débil, sufren y por eso buscan ayuda.

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0 por / en 21 agosto, 2016, 0:00 / en Artículos, Coaching

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Nuestro mundo se compone de tres zonas: pasado, presente y futuro. Si dirigimos nuestra intención de acción solamente al pasado o al futuro, careceremos de efectividad en el presente, que es sobre el que podemos actuar.

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0 por / en 19 agosto, 2016, 0:00 / en Metáforas

Había una vez una pareja que había satisfecho muchas de sus ambiciones. Pero aún tenían pendiente uno de sus mayores sueños: querían nadar hasta el Japón.

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Jana tiene por costumbre encerrarse en su cuarto durante más de dos horas al día para dedicarse al estudio. Sin embargo realmente dedica un máximo de 15-20 minutos, el resto lo dedica a soñar y divagar por la habitación en busca de algún entretenimiento.

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0 por / en 17 agosto, 2016, 0:00 / en Artículos, Ayuda Psicológica

Existe un tipo de personas que son conocidos como optimistas estratégicos. Su modo de ver la vida les hace vivir los acontecimientos de un modo diferente.

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0 por / en 15 agosto, 2016, 0:00 / en Artículos, Superación Personal

Aprender a asumir nuestros puntos negativos, fallos y errores es sin lugar a dudas una buena forma de empezar a madurar y además nos permite relajarnos y no tener que hacer creer a los demás y a nosotros mismos que somos perfectos.

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0 por / en 14 agosto, 2016, 0:00 / en Salud

En principio nos parece que el poder dormir bien es un bien que está al alcance de todos, nunca más lejos de la realidad. Entorno al 30% de los españoles dice padece insomnio, un número que va en aumento con la situación de crisis e incertidumbre que vivimos en estos momentos.

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El cambio es algo que es difícil de llevar adelante por algunas personas. Las situaciones cómodas, aunque transmitan sensación de bienestar momentáneo o cierto grado de confort, provocan hartazgo y sensación de fracaso a algunos individuos.

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